[回答] 女性月经期是特殊的生理时期，此时情绪低落，食欲不振，再加上失血，会营养物质摄入不足，体能过度消耗。月经期间的减肥也要科学减肥早晨要吃好，比如早晨可以喝一杯鲜牛奶，适量水果。午要吃饱。

[回答] 经期减肥并不是一个科学有效的减肥方法。想要更好的减肥，先做好每天的饮食控制，做到低热量饮食，再配合适当的运动来促进新陈代谢，燃烧脂肪，这样才能取得比较好的减肥效果。

[回答] 月经期间吃一些水果是有好处的，可以防止盆腔充血，便秘等情况的发生，月经期间能吃葡萄，而且是对身体有益的，但不宜过量，吃之前在温水里过一下，这样体质偏寒的女孩子在月经期间也能吃葡萄。

[回答] 大姨妈期间减肥最快的方法是：依据身体的机能状况，并配合饮食以达到减重的目的。减缓节食计划，多补充铁质及纤维质丰富的食物。

[回答] 如果痛经很厉害的话，可以做个b超看看有没有子宫腺肌症的情况。没有问题的话，可以口服中药调理一下，或者先口服具有活血化瘀的药物。可以多喝红糖水有利于暖宫也可以很好的缓解疼痛。

[回答] 经期减肥确实有一定的作用，通常是经期最后两天，以及月经走后一周内适当的做些体育锻炼，从而燃烧体内脂肪，比如跑步、瑜伽等等，一定要坚持运动，还要注意调整好饮食习惯。

[回答] 很有可能造成痛经的情况发生，女性在生理期抵抗力是非常低的，所以很容易导致感冒的情况发生，而且还有可能导致一些其他的疾病，所以在生理期最好不要吃雪糕，也不要吃一些辛辣具有刺激性的食物，可以多喝一些白开水和红糖水来缓解痛经的情况发生。

[回答] 女性在月经期使用阿胶，要根据自己的月经量。如果月经量偏大，月经经期持续时间长，应该尽量避免使用。由于阿胶有补血、活血的功效，对于经期的女性，容易造成月经量增多以及经期延长，对以后的经期有影响，造成经期紊乱。

[回答] 吃黄体酮期间如果来月经了，有可能吃黄体酮的剂量不够，或者对黄体酮不吸收，也有可能是体内的孕激素水平已经下降，所以这个时候也会出现子宫内膜的部分性脱落，出现流血。

[回答] 大姨妈期间该多吃些水果蔬菜，或者是多吃些菠菜。在月经期间一定要清淡饮食，或者是多吃些容易消化的食物。一定要减少盆腔充血的情况，在孕前期间一定要减少激素水平的影响，有些人会出现情绪不稳或者是出现疲劳的症状，有可能会出现头晕的现象，也可以多吃一些胡萝卜，菜花之类。