怀孕三个月总感觉肚子涨涨的可能是由于假性宫缩的原因，和先兆流产以及饮食不当也有较大的关系，若身体没有明显不适，可随防观察一段时间，若阴部异常出血或腹部疼痛，需尽快到医院进行腹部B超诊断。若是出现先兆流产，需严格遵循医生采用保胎药物。