[回答] 黑豆治疗白发有很好的治疗效果，必要时可以配伍黑芝麻，黑枸杞、首乌、桑叶、侧柏叶等，效果会更好。黑豆含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，具有美容养颜、抗衰老等功效。

[回答] 黑豆泡醋治白发是有一定的实际效果的，但这种方法效果不是很明显，需要长期使用效果才能显著。黑豆中是含有黑色素，黑色素积累的越多，头发的颜色就越黑。同时黑豆具备滋补精气，修补肾虚的其他功效，黑豆本身中含有丰富的天然维生素、少量微量元素及少量矿物质。

[回答] 可以把制首乌打成细粉，一起打成细粉，再买点空胶囊，装在胶囊里面服用，可以长期服用，治疗白发效果是相当好的，而且而且还能够延年益寿。虽然何首乌可以直接泡茶，但是味道会很苦，加水浸泡2小时左右，再开火煮一小时便可以饮用。

[回答] 黑芝麻治白发，可以选择使用黑芝麻碾制成粉末以后冲水服用，摄入体内可以有效的补肾壮阳，能够增加毛发的色素程度，从而可以治疗白发。也可以选择把黑芝麻熬水饮用，可以吸收其中丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动、辅助排便、有利于降低血压。但是需要注意不能摄入过多，因为黑芝麻中的油脂比较高。

[回答] 黑豆可以减肥，黑豆中皂苷能抑制脂质的吸收，去除积聚血管内壁上的脂质，防止过氧化脂质的增长，从而预防肥胖及并发症。黑豆含有丰富的膳食纤维，增加饱腹感，促进肠蠕动，使体内毒素及时排出体外。所以黑豆有减肥的功效。黑豆减肥的吃法可以磨豆浆、豆粉蒸杂粮馒头、黑豆茶等都可以。适合减肥的食品还有南瓜、燕麦片、荞麦等。

[回答] 吃黑豆补雌激素应该长期喝黑豆豆浆，可以很好的补充你身体里缺少的激素。如果身体缺少雌激素的话就会导致你的身体过胖，还有月经的不调，当分泌不够的话皮肤就会变差，失去弹性而变的皱纹比较多。

[回答] 黑豆可以打成豆浆服用，可以把炒熟的黑豆磨成粉，身体出现贫血的症状，最好先通过药物进行补充，食疗只可以起到辅助的作用，每天早餐用牛奶冲泡后服用，营养又健康。

[回答] 桑葚是可以治疗白头发的，首先将桑葚洗净后，用手拿着直接吃，可以生津止渴，想要起到滋补肝肾的效果，最好熬成桑葚膏每天服用。做法如下：取鲜桑葚适量绞汁，小火熬至原汁一半时加适量蜜再熬成膏。每日用温开水送服2次，每次20毫升左右。

[回答] 黑芝麻炒熟加蜂蜜调成糊状加在沙拉酱里或抹在面包上吃，都可以充分发挥其功效。黑芝麻中含有丰富的卵磷脂和维生素，每天坚持是用黑芝麻。可以有效的改善白发问题。黑芝麻可以放在粥里加桑葚一起食用，或者炒熟磨成粉搭配核桃，不但可以改善白发，还有治疗失眠神经衰弱的功效。

[回答] 白头发生长较快，肾主骨生发，有一定遗传因素，有后天营养吸收也有一定关系。平时多运动，多食些健脾补肾的食物如促进血液循环的食物等。