[回答] 主要的功效就是滋阴补肾和活血。另外对于健脑、养颜还有润肺也具有一定的帮助作用。身体虚弱的中老年人特别适合用这种食物来对身体进行保养，会具有不错的效果。合理的搭配上其他的保养食物能让身体得到更多的帮助。算是一种非常不错的养生食物。

[回答] 红菇是一种野生的菌类食物，并且这种类食物是无法通过人工种植的，所以它的产量很低，红菇主要都是出现在广西桂林地区，红菇的营养价值是比较高的，有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效，红菇含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素B、维生素D、维生素E，并含有其他食品中稀少的尼克酸，微量元素铁、锌、硒、锰等，适当的吃一些红菇，对于人体健康有很多的好处，同时还可以预防肿瘤疾病的出现。

[回答] 红菇娘的功效与作用是有利于促进机体抗氧化能力，清除自由基，从而有利于抗病毒以及抗肿瘤，还具有美容养颜的功效。可用于治疗小便不利、小便淋涩、大便干结、便秘等症状。

[回答] 红菇含有丰富的蛋白质，能增强机体免疫力，提高机体对外界的抵抗力，含有的真菌多糖，能抗肿瘤，抗病毒，适宜老人，儿童，体弱者食用，含有铁元素，能预防缺铁性贫血，含有钙和磷，能促进儿童生长发育。

[回答] 野生红菇的功效一般具有治疗手足麻木和腰腿酸痛以及四肢抽搐，或者是能够滋阴和补血以及清凉解毒的作用，同时还能够增强人体的免疫力以及抗癌的功效。野生红菇里面含有丰富的蛋白质和维生素b以及矿物质，或者是淡水混合物等成分。

[回答] 红菇含有丰富的蛋白质，能增强机体免疫力，提高机体对外界的抵抗力；含有的真菌多糖，能抗肿瘤，抗病毒，适宜老人，儿童，体弱者食用；含有铁元素，能预防缺铁性贫血；含有钙和磷，能促进儿童生长发育；能养血化瘀，对血虚萎黄有辅助治疗作用；性质温和，能祛风散寒，对关节酸痛，风湿痹痛有一定的疗效；含有氨基酸，能美容养颜，能补大脑，补肾，滋阴；还能促进血液循环，降低胆固醇。

[回答] 红菇可以有效的治疗手足麻木，腰酸，腿疼，四肢抽搐，贫血，营养不良，水肿等疾病，经常吃红菇，可以使人皮肤细腻，精神饱满，延年益寿，可以起到有效的抗癌作用，提高人体的免疫能力。红菇中含有大量的氨基酸，它可以强身健体，而且可以降低胆固醇和防癌，有利于人们的血液循环。但是儿童，孕妇，贫血者等禁止服用。

[回答] 山茨菇的功效一般对于治疗补铁、补血是有效果的，而且对于治疗延缓衰老有一定的效果，而且对于治疗阵痛有一定的疗效。出现了容易衰老的情况，可能跟出现了缺乏无奈的因素，或者是缺乏蛋白有一定的效果，可以通过食物的方法来进行补充，而且尽量避免发生病情的进一步加重。

[回答] 慈菇具有清热止血和解毒利尿以及润肺止咳的作用，慈菇含有高碳水化合物和低脂肪以及含有秋水仙碱的物质。能有效起到抗癌抗肿瘤和解毒消痈的功效，慈菇一般可以和骨头炖汤的方式食用，还可以通过肉炒慈菇的方式饮食，同时还可以搭配一些新鲜的蔬菜。

[回答] 夏菇草具有清肝火，散郁结的功效。临床中常用于肝热目赤，疼痛或红肿。与白芍、当归同用，治疗肝虚有热的目痛，痰火郁结导致的瘰疬和瘿瘤。