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缓解血压高头疼小妙招
高秋 副主任医师 宜兴市人民医院
三甲
[回答] 多是由脑供血不足引起的,颅内压力升高所诱发的症状,服用尼莫地平、盐酸氟桂嗪、丹参片,同时配合牵引,理疗,按摩等方法治疗一段时间,症状会有所好转,平时一定要避免长期保持一个姿势,尤其是低头工作学习。同时应该定期进行复查,如果是高血压引起的,重在控制血压,血压正常后,头痛自然消失,所以高血压患者应注意劳逸结合,保持充足睡眠。
缓解肚子疼的小妙招
郭立芳 主任医师 河北省中医院
三甲
[回答] 如果是消化道疾病引起的肚子痛就可以用指腹按摩肚脐的周围,可以用顺时针按揉,再逆时针交替按摩10分钟左右,也可以按压中极穴,足三里每个穴位一样按压10分钟左右,如果是孕妇肚子痛,就可能是胎儿增大,子宫扩张引起的生理性疼痛,不要自己盲目用药会掩盖病情。
快速缓解头晕的小妙招?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 快速缓解头晕的小妙招就是用手指梳头,用手指梳头的时候,力度一定要控制好,尽量轻柔一些,不要用太大的力气,每天可以使用手指梳头大概三次,每次在100次左右能够有效的缓解头晕的情况,出现头晕的情况应该是由于睡眠不足的原因导致的,所以平时要保证充足的睡。
缓解胆囊疼痛的小妙招
王庆春 副主任医师 莱芜市中医医院
三甲
[回答] 缓解胆囊疼痛可以遵医嘱通过使用局部就位按摩的方式来进行改善,也可以通过热水袋热敷的方式来缓解局部的疼痛。胆囊疼痛可能是出现了胆囊炎的情况所造成的,也可以使用玉米须来进行泡水喝也可以,很好的缓解局部的疼痛。对于比较严重的胆囊炎,最好到医院进行手术。
缓解痛经的几个小妙招
牛玉敏 副主任医师 铜陵市人民医院
三甲
[回答] 痛经和情绪有一定的关系,在情绪上应注意保持乐观和稳定,期间往往会因为身体的某些不适,情绪烦躁不安、易怒或抑郁,而情绪波动反过来又会影响月经。要保持心情舒畅,自我调节,以减轻月经的不适感。调整作息时间,规律的作息时间对女人来说很重要,尤其是经期,如果作息时间不规律很容易导致痛经。
快速缓解腰疼的小妙招
崔晓明 主任医师 吉林市人民医院
三甲
[回答] 游泳等有氧运动和一些简单的力量训练对缓解腰痛非常有用。这些运动可以促进血液循环,帮助建立核心肌肉。它们能更好地支撑脊柱,减轻腰部的压力。对乙酰氨基酚和布洛芬也可以帮助缓解背痛,但应该在咨询医生后使用。有时用热垫保护腰部也能缓解疼痛。
缓解肛门疼痛小妙招
杨栋 副主任医师 连云港市第一人民医院
三甲
[回答] 肛门疼痛在平时可以多做缩肛的运动来缓解症状,通常是由于痔疮的原因造成的,在生活中要以清淡为主,不要吃刺激性的食品。每晚还可以用高锰酸钾洗液进行坐浴来改善症状,平时还要注意肛门处的卫生,内裤还要勤洗勤换,穿过的内裤最好使用开水烫洗可以起到消毒的作用。
缓解高原反应的小妙招
陈小军 副主任医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 如果出现高原反应的时候,这个时候就应该注意休息,暂时避免剧烈运动,要不要在运动了,如果太过于缺氧,可以及时吸氧来缓解,去高原的话,选择做火车去,或者去之前可以喝红景天,也可以有效的缓解,也可以先去中低的适应一下,再去高原,途中一定要避免不要过度劳累,也不要饮酒。
缓解打嗝不止的小妙招
刘加宁 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院
三甲
[回答] 打嗝的现象比较轻的话,一般一段时间就可以自行停止。如果出现长时间的打嗝现象可以连续喝几口水进行抑制,也可以在打嗝的时候屏住呼吸。也可以通过刺激咽喉壁进行缓解打嗝,可以用棉棒下压舌咽后壁,通过刺激出现恶心的反应,可以缓解打嗝的症状。
缓解嗓子疼的几个小妙招
孙建华 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 嗓子疼的时候蜂蜜水不仅可以帮助缓解嗓子疼,对于咳嗽也很有好处,所以如果嗓子疼伴有咳嗽症状,可以适当多喝些蜂蜜水。可以将梨切成块状后,和适量的冰糖一起蒸熟后食用,对于嗓子疼也能起到很好的缓解功效。
已经到底了