[回答] 艾灸的好处，艾灸具有养生保健的作用，可以起到活血化瘀，温热散寒的作用。可以有效调节身体的阴阳平衡，增强免疫力。加速全身血液循环，促进血液中细胞的新陈代谢能力，可以缓解女性痛经，肚痛等疾病。艾灸的坏处会造成烧伤，形成瘢痕。艾灸后阴道不规则流血，皮肤瘙痒，起红疹等症状。艾灸会使病人上火，口干发热。

[回答] 艾炙可以帮助产后的女性补养气血，有益于血液的畅通，还可以帮助产后恶露的排出。产后进行艾炙除了帮助恶露的排出，还可以缓解产后女性的胃部不舒服，腰痛等异常的症状。产后进行艾炙的坏处有很多，因为生产的时候，在分娩时会有出血，所以产后大多数女性身体是比较虚弱的，进行艾炙的时候，如果时间长，对身体的损伤会比较大的。

[回答] 眼部通常不主张做艾灸，因为坏处相对比好处更多，肝开窍于目，所以眼部上火的机会比较多，做艾灸不太合适，艾灸总归是一种热性的东西。在眼部做艾灸，最大的风险就是艾灰会不会掉到眼里边，在操作的过程中风险很大。艾灸温热的刺激对眼部有好处，有时候用温热的东西塌塌眼，是可以的。

[回答] 艾灸腰部对自己的身体有一定的好处，艾灸腰部能够帮助自己去除湿气温经活络，而且也能够帮助促进身体的血液循环，对治疗女性痛经，肾虚等各种问题都有好处。但是经常艾灸可能会导致上火，嗓子痛等情况出现。

[回答] 可以促进头部的血液循环，可以温经通络活血化瘀，祛风通络止痛；头部艾灸能够改善失眠，头晕头痛，鼻塞视物模糊等症状；头部艾灸取百会穴有治疗中风，偏风，耳聋耳鸣，目疾，脱肛泻痢，妄语妄言等病症。坏处：往往是不注意火候或者艾灸的时间过长，导致皮肤发红，严重的甚至引起皮肤长水泡或化脓。

[回答] 如果在经期艾灸，可以适当的增强局部的血液循环与淋巴循环，有效地缓解痛经，对于痛经的患者，有一定的缓解。同时还可以使局部皮肤组织代谢能力加强，有效的促进炎症的消散，吸收，经期艾灸可以适当的增加血液的循环，会造成月经量增多。

[回答] 面部艾灸的好处：可以美容养颜，淡化色斑，加速脸部的血液循环，促进脸部血液中细胞新陈代谢的能力。还可以延缓衰老，减少皱纹的形成。也可以美白，淡化黑眼圈。面部艾灸的坏处：如果稍不注意艾条的温度，可能会造成的烫伤，形成脸部瘢痕。艾灸产生的烟可能会熏到的眼睛，产生不良反应。

[回答] 脚底艾灸好处主要可以改善足部的血液循环，改善心脏功能，增强人体的免疫功能，可以缓解身体的疲劳、压力等；具有排毒养颜、美容护肤的作用，可以将体内的毒素排出，改善睡眠；还具有活血化瘀的功效，可以缓解风湿的疾病。长期艾灸的坏处主要会使人的身体感到不适，容易使皮肤受损。

[回答] 艾灸腰部的好处就是可以调节身体的阴阳平衡，可以有效调节脏腑功能。具有消瘀散结，温热散寒的作用，加速血液循环，促进血液中的细胞新陈代谢能力，使身体内的毒素排出体外。具有温通经络，散寒除湿，调理气血的功效。艾灸腰部的坏处是腰部皮肤比较脆弱，容易烫伤，形成瘢痕。艾灸时如果没有注意室内保暖，可能会使寒气入侵体内。

[回答] 长期喝牛奶不但有助于促进身体的生长发育，而且还可以起到镇静安神的功效。对于长期失眠的人群可以起到很明显的改善作用，并且还有助于防衰老，达到延年益寿的功效。但是喝牛奶的时候，如果与巧克力一起吃，可能会造成体内的钙草酸，从而影响到骨骼的正常发育。