吃米索后快速排出的方法：1.一定要多走动不要总是躺着，能够促进排出，一般在6个小时之内可以排出来，一定要加强营养。2.多按摩小腹也能够起到促进排出的作用。米索能够促进孕囊排出，具体的排出速度要根据怀孕天数的时间长短来决定，孕囊排出以后出血量会越来越少的。