[回答] 孕妇可以吃扁桃仁。但是要少量吃扁桃仁，不要多吃。孕妇吃扁桃仁，通常不会导致胎儿发生病变，通常如果不食用过量，对宝宝没有什么影响，适量食用也可以给宝宝带来很好的效果。

[回答] 几乎没有副作用的，桃仁是中草药，具有活血化瘀止痛吗，润肠通便，消肿排脓的作用，可以治疗体虚便秘老年便秘，还可以治疗阑尾炎，淤血疼痛压痛反跳痛等。

[回答] 孕妇怀孕期间不要吃扁桃仁。因为扁桃仁具有活血化瘀的作用，孕妇吃扁桃仁，考虑对胎儿的发育不好，考虑会导致流产发生。孕妇在怀孕期间可以适量的吃坚果，比如瓜子，花生，核桃等。

[回答] 孕妇可以少量吃扁桃仁，不要多吃。孕妇吃扁桃仁，不一定会导致胎儿发生病变，通常如果不食用过量，对宝宝没有什么影响，适量食用也可以给宝宝带来很好的效果。要注意膳食搭配，营养均衡。

[回答] 孕妇是可以吃一些扁桃仁的。扁桃仁属于浆果类的食物，孕妇是可以吃的，但是不要吃太多，以免增加胃肠道的负荷，在怀孕期间一定要注意饮食均衡，多吃一些高蛋白、高维生素、高纤维的食物，同时一定要进行一些户外运动，增强自身的免疫力，养成良好的生活习惯。

[回答] 扁桃仁当中含有丰富的维生素E，所以对抗氧化有很好的效果。它主要的作用有活血化瘀、润肠通便，化痰止咳。扁桃仁的益生元会增加肠道内有益菌，改善肠道健康，改善便秘的情况。

[回答] 一天吃一个到两个苹果为宜，苹果中含有丰富的维生素以及微量元素，还能够起到润肠通便的作用，但是尽量不要吃的过多，否则很有可能会影响到主食的摄入，苹果通常有美容养颜的作用，还可以起到开胃止渴的效果，在腹泻时还可以将苹果蒸着吃，也能缓解腹泻。

[回答] 香蕉一天吃一两个是最好的，香蕉是一种高热量的食物。如果孕妇吃得太多，可能会导致体重上升得过快，处于孕期的女性是需要均衡的营养的，吃得太多的香蕉可能会导致患者出现某一些不良情况，要尽量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量的选择较多类型的水果。

[回答] 红枣一天之中吃3个是较好的，红枣是滋补之物，但是也不宜吃太多，每天不宜超过五个，每天吃三颗枣既可为身体补充营养素，补血养颜，也不会因为摄取过多红枣中的糖分而损伤脾胃，引发血糖升高。

[回答] 一天吃3到5个核桃就可以了，核桃中含有丰富的蛋白质、钙离子，摄入身体之后可以有效的促进新陈代谢，并且可以降低老年痴呆发生的概率，能够增强记忆力。