[回答] 在晚上尽量不要拔罐，因为这时体内湿气比较重，在中午的时候拔罐，这时体内的阳气比较足，通过拔罐可以去除体内的湿气，并且可以调节经略，改善血液循环。

[回答] 腰部并不是完全不能拔，只是要根据个人情况决定，比如因为风寒而导致的气血不通畅就不可以拔，而针对腰部出现的突出疾病，拔罐时只是不可以拔火罐，因为容易造成病情加剧，同时像大血管或者关节这些特殊部位也不可以拔，拔罐前不可以刚吃饱饭或者刚喝完酒。

[回答] 晚上9点以后不要大量的喝水，适当的喝一点水是没有太大问题的，如果喝水太多的话，会加重心脏的负担，晚间会引起尿频，导致睡眠爱到影响。晚上睡觉前如果大量喝水也会稀释胃液的浓度，影响消化吸收。

[回答] 晚上九点以后就不要再喝水了。晚上九点以后肠胃蠕动会变缓慢，吸收功能会下降，如果晚上九点以后喝水，水分不能被及时吸收，进而会增加肠胃负担，增加肾脏的负担。

[回答] 晚上九点钟以后不要大量的喝水，适当的喝一点水是没有太大问题的，如果喝水太多的话，会加重心脏的负担，晚间会引起尿频，导致睡眠爱到影响。晚上睡觉前如果大量喝水也会稀释胃液的浓度，影响消化吸收，导致肠胃的蠕动力减弱，会引起消化不良，便秘，但是晚上睡觉前适当的喝一点水还是有益于身体的健康的，可以预防晚间的一些心血管意外疾病。

[回答] 晚上8点后不宜吃东西，特别是临睡前两个小时，更不宜食用食物，睡前两小时内食用食物，会使胃造成较大的负担，增加胃炎的发生概率。临睡前如食用过高热量、高糖分的食物，糖尿病的发生概率也会增加的，晚餐不宜吃得过饱。

[回答] 晚上九点后不能进行艾灸，因为晚上九点后再进行艾灸，可导致阳不入阴而引起失眠。一天中艾灸时间是中午十一点到一点，因为这段时间是人体的阳气和自然的阳气最旺盛的时候，此时进行艾灸能够使两阳互补，达到效果。

[回答] 最好在早上拔罐。因为晚上拔罐湿气重，可能会湿气入侵对身体造成不好的影响，阴雨天气最好不要拔罐会加重病情，拔罐之后可以多喝些热水让毒素通过血液流通尽快排除身体外，可以多吃些利尿的食物冬瓜会有利尿的作用，要多休息最好不要熬夜。

[回答] 晚上睡觉前3个小时就不要吃东西了，吃东西的话可能加重胃肠道的负担，导致身体增胖，所以晚上睡觉前三小时别吃东西了。另外一定不要在睡前喝酸奶，酸奶最好是在饭后半小时服用，不要空腹喝也不要在晚上睡前喝，睡前往往接近空腹，也可以做一些瘦身运动，比如慢跑、仰卧起坐等，效果都不错。

[回答] 拔罐后五个小时左右，就可以洗澡了，千万不要刚拔完罐就去洗澡。还有，如果拔罐后出现了水泡。就要等水泡完全好了以后再洗澡。因为这个时候洗澡，很容易引发皮肤破损、发炎，然后引起感染，还容易导致风寒湿邪再度侵入体内。