窝住奶发烧主要是因为产妇在哺乳中出现乳腺管堵塞的症状就会造成乳房出现疼痛，甚至会形成肿块，就会引发乳腺炎的发生，患者就会出现发烧的症状，想要退烧首先要让乳腺管通畅，可以用吸奶器将乳房的奶水吸出，可以采用物理降温的办法来达到退烧的效果，并且在发烧期间要停止哺乳。