[回答] 艾灸祛斑有效，应该要艾灸相关的穴位，可以调理身体，也可以让身体达到新陈代谢，从而可以达到去除脸上斑点。不过去除斑点最好还是应该要通过激光治疗，药物治疗或者手术治疗，这也是非常安全和可靠的。平时应该减少黑色素的食物，要多吃维生素食物可以淡化斑点。

[回答] 斑是黑色素在脸上额沉着，艾灸是可以祛除脸上的斑的，但是艾灸祛斑跟其他的药物祛斑不同，艾灸祛斑是通过调理身体来起到祛斑的作用的，所以整个过程时间较长，一般需要几个月的时间，不过这个过程中不影响正常生活，只需注意饮食作息规律。

[回答] 艾灸可以去除常见的面部色斑有黄褐斑、雀斑、妊娠斑等，市面上有许多祛斑的方法，艾灸祛斑只是其中一种。艾灸祛斑就是一局中医的原理，通过艾灸相关的穴位调节元气、调理身体，让身体在自然的新陈代谢过程中达到祛斑的目的。

[回答] 祛斑用艾灸太冲穴，面部的穴位使用雀啄灸，反复左右移动，上下移动，面部艾灸穴位时间每次在5-10分钟左右，其他的穴位15-20分钟，每天艾灸1-2次，长期艾灸太冲，合谷，血海次三穴位，调节人体排毒，是去色斑的法宝，可以有效的抑制人体黑色素的沉淀，滋养肤色。

[回答] 大蒜是没有祛斑的功效的，它属于解毒杀虫燥湿止痒药物的一种。本是具有解毒、杀虫、消肿、止痢的功效，一般用量为5~10g。主要用于痈肿疔毒，大蒜外用能解毒杀虫消肿。

[回答] 马齿苋可以祛斑，使用内服加外敷同时使用的方法祛斑，内服可以把瘦肉，马齿苋和绿豆煲成汤一起吃，外敷是把用新鲜的马齿苋捣碎敷面，夏季的时候是色斑比较频发的季节，所以夏季的时候吃马齿苋可以祛斑抑斑，注意不要乱用药物。

[回答] 红糖有祛斑的效果。因为红糖中含有丰富的蛋白质和氨基酸，对皮肤有很好的帮助，是长期过量的使用红糖可能会导致上火的情况发生，月经期间一定要减少红糖的摄入量，可能会导致月经紊乱和经血变多的情况发生，平时可以多喝温开水补充身体所需的水分。

[回答] 芦荟在去斑方面效果不是很好。对于祛斑，维生素C含量高的植物或者水果会对祛斑有一定作用，而芦荟里面并没有含丰富的维生素C。芦荟里面含有很大量保湿滋润的成分，也有粘性比较强的物质，这些成分对于皮肤保湿是很好的，但是不能主要用于祛斑。

[回答] 牙膏祛斑这种说法是不成立的，也是没有科学道理的。因为牙膏的主要成分就是一种清洁剂，主要是清洗牙齿的作用。如果使用于皮肤，最多是皮肤上出现一些皮肤污垢，或者是由于其他原因导致的表皮附着脏东西或者是污垢的东西，使用牙膏可以清洗掉。但是牙膏是不可以去除皮肤的斑，因为皮肤出现一些斑，比如黄褐斑和雀斑，或者是炎症色素脱失斑或者是增生斑，都是皮下组织出现颜色的改变。

[回答] 马齿苋不可以祛斑，造成脸上长斑的原因，一般是因为在外出的时候没有做好防晒工作导致的，还可能是因为不注意脸部的保养造成的，脸上长雀斑以后一般可以采用激光或者是光子嫩肤的方式进行治疗，因此使用马齿苋一般是达不到祛斑的效果的。