目前不存在这个真的。一般情况下憋气能够体现出肺活量，如果肺活量比较弱的话那么肺部就有可能存在疾病，建议可以去医院进行一个详细的检查，能够针对性进行治疗。建议在日常生活中可以多进行一些有氧运动，如爬山，慢跑，游泳等能够增强肺活量，而且能够增强身体抵抗力，平时也可以加强呼吸运动的锻炼，可以大声的唱歌呐喊，也可以吹气球。肺活量越大的人则心肺功能越强，提高肺的功能还可以预防出现肺部疾病。