[回答] 平时纠正不良的生活习惯，不良的姿势，包括坐姿和睡姿。还要积极参加体育运动，比如跑步、跳高、跳远、打篮球等，这些运动都是能够帮助青春期长高的好方法。也需要注意，不能熬夜，多喝牛奶，多吃一些富含蛋白质的食物，也需要多晒太阳。可以使身体中的维生素d合成并且增加这样有利于钙质的吸收。

[回答] 可以给孩子多做鱼，还有就是多吃瘦肉，鸡蛋，奶制品。多吃新鲜的蔬果，补充充足的维生素和钙。但是要注意尽量不要给孩子吃垃圾食品，还有就是那些快餐，富含激素类的食物，容易导致孩子早熟。

[回答] 13岁女孩要长高，平时可以多补充营养，尤其是钙类和铁元素。平时可以多吃一些含钙量丰富的食物，比如虾皮、海带、菠菜。多做跳绳，拉单杠，跳高等运动，有利于促进身身高的发育。另外饮食结构一定要多样化，不要熬夜，熬夜会影响到身高的发育，同时要注意不要受凉和劳累。

[回答] 对于女孩子多大年纪停止长高，确实没有一个特定的年龄，大概就是17到18岁左右的时候会停止，但是每个女孩都有个体差异，有的人是早长，有的人是晚长，这样的话呢，会出现有的女孩20多岁还会再长高的情况。

[回答] 要想身体长高，要补充丰富的营养，特别是优质蛋白，充足的睡眠，睡眠时生长激素分泌旺盛，以及补充钙，铁，锌等微量元素及维生素d，还要加强运动，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳绳都是较好的促进长高的运动。

[回答] 每天早晚一杯牛奶（早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在吃完晚饭后半小时再喝，注意晚饭不要吃太多饭，饭量是平时的三分之二）。每天适量吃点黄豆，黄豆中含有大量钙和蛋白质。少喝碳酸饮料，最好别喝因为碳酸饮料会影响到钙的吸收。

[回答] 女性到了18岁长高的可能性不大，因为女性发育时间比较早，一般11岁左右就开始青春期的发育，骨骺一般在15-16岁就闭合了。所以18岁的女性想要明显长高或者快速长高的可能性不大。

[回答] 女孩18岁如果骨骺线没有闭合可以长高的。可以到医院检查骨骺线是否闭合了，没有的话就有生长的空间的。平时合理饮食，适当运动，这样能够促进身高的发育。

[回答] 女孩发育期吃含钙量丰富的食物对增长身高有很大的帮助，平时可以多吃一些大豆鸡肉和牛奶之类的食品，大豆中含有丰富的蛋白质，可以喝一些豆浆。吃鸡肉的时候最好不要吃太多的调料，以免影响身体正常吸收营养，牛奶中含有丰富的微量元素和钙物质，如果发育期的时候补钙量跟不上，可能会出现生长痛。

[回答] 女孩子第一次来月经，叫月经初潮，月经初潮是青春期的标志，说明卵巢逐渐成熟，同时生殖器官由幼稚型变为成人型。月经初潮以后还是会长高的。骨垢线20岁左右才能愈合。