[回答] 孕妇最好不要仰卧睡觉，因为有可能会压迫子宫，导致出现睡眠质量下降的情况。孕妇最好的睡觉姿势是侧卧位，在怀孕期间一定要注意饮食，需要多注意一些全麦制品和瘦肉，并且在怀孕期间最好不要吃味精，因为有可能会加重早孕反应，还有可能会出现水肿的情况，尽量不要吃海鲜和山楂。

[回答] 准妈妈尽量不要仰卧睡，会导致子宫压迫下腔静脉，回心血量及心输出减少，会出现低血压的症状，头晕、心慌、恶心等，这个时候应该马上右侧卧睡血压会逐渐恢复正常，躺下休息的时候用左侧卧位，减少子宫对下腔静脉的压迫，增加子宫胎盘血流的灌注量和肾血流量。

[回答] 仰卧蹬车运动对于腰椎间盘突出是可以起到缓解作用的，因为仰卧蹬车这样可以增强腰背肌的肌肉力量，增强脊柱的稳定性，对腰椎间盘突出的预防或者是恢复都是有一定的作用的。

[回答] 趴着睡觉会压迫心脏、肺脏以及腹腔内脏器。从而导致呼吸、循环和消化功能受到影响。导致身体缺氧而出现身体无力、头晕等症状。另外长期趴着睡觉，压着心脏对胸廓的发育有一定的影响，又容易堵塞鼻子。

[回答] 趴着睡觉的坏处有影响颈椎，影响视力，影响各位手臂健康的问题，如果经常趴着睡觉，会感觉到双臂酸麻，这样会影响手臂的血液流通，平常睡觉还是不要趴着睡了。

[回答] 番茄生吃可能会使番茄表面所含的细菌进入人体，从而导致出现拉肚子的情况，服用过多的番茄有可能会形成肠胃消化功能的不适。从而导致人体出现手脚冰冷，四肢无力，恶心呕吐的现象。番茄生吃还有可能吃进去很多残留在番茄表面的化学元素。但是生吃番茄也有抗衰老的效果。

[回答] 进行洗牙的目的是更彻底地清洁口腔内的牙结石。对牙齿牙周组织都是有好处的。只要是采取正规的洗牙，不是太过的频繁是不会产生危害的，所以也不用太过的担心的。定期洗牙会保证口腔和牙齿的健康状态。预防口腔的感染和龋齿的发生。只要注意洗牙后，一周内不要食用刺激性食物和过硬的食物。

[回答] 睡觉多梦需吃点镇静类或抗焦虑、抑郁等药物。除了药物治疗外，在日常生活中，还需注意饮食，多锻炼，通过调节自身情绪等来进行辅助治疗。应消除不利于入睡的环境因素，如喧闹、灯光、噪声或振动等。

[回答] 睡前泡脚，泡15分钟左右，帮助活血，促进身体血液循环，保持平和心态，避免在同一烦心问题上反复琢磨。如果日间思考一些难以解决或者困惑的问题，在大脑皮层产生印记，在晚上睡觉的时候容易衍生出类似问题或者发散性问题。

[回答] 盐给人体带来的坏处过多摄入盐会促进高血压的发生，高血压的发生和盐的摄入量呈正相关，盐摄入越多，高血压的发生率就会越高，盐会破坏蔬菜的细胞结构，使细胞里的一些有益的营养素，像钾、像钙都会流失出来。