颈椎疼痛最好贴一些活血止痛膏来缓解颈椎疼痛。一般都是不良的睡姿或者是长时间低着头所引起的，有颈椎的病人大部分都是经常坐办公室，平时也可以多做一些颈椎操来进行缓解，不要长时间久坐，适当的活动一下。颈椎疼痛的主要症状是不能扭脖子，出现恶心呕吐，头晕等症状。