牙膏和盐不能去斑。食盐会对皮肤造成伤害，长期用来洗脸有可能会对面部皮肤角质层造成损伤，对于祛斑没有任何效果，尽量不要乱用，牙膏中含有一定的防腐剂也对皮肤有害。色斑大多是由于内分泌紊乱引起。期间可以服用些药物来进行调理，还要注意做好防晒，避免紫外线照射，加重色斑的症状。