[回答] 韭菜鲜虾最具有壮阳效果，韭菜200克，鲜虾260克，可以根据口味合理料理，炒熟后即可吃。韭菜具有补肝、肾、壮阳固精之效，对于男人来说是非常好的。或者最简单的韭菜炒鸡蛋也是可以的，鸡蛋与韭菜同食会发挥出非常好的效果。韭菜燥热助火，阳盛者就不要吃了。

[回答] 韭菜俗称起阳草。韭菜的吃法很多，食用时应根据个人体质、所患疾病及个人饮食习惯等来吃，春季气候冷暖无常，需要保养阳气。韭菜性温，最宜人体阳气。韭菜不仅可以当食材使用，还有一定的药用价值。

[回答] 女人吃韭菜作用与功效有增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌，滋阴补肾，提高性欲，降低血脂，防治冠心病、贫血、动脉硬化，美容护肤、明目和润肺。

[回答] 韭菜属于一种叶绿色蔬菜。里面含有大量的膳食纤维，吃了韭菜之后可以有效的排除肠道内的毒素，起到润肠通便的作用。而且韭菜性温，具有温肾壮阳的功效，男性吃了之后可以有效的改善阳痿、早泄等症状。而韭菜中含有的挥发油和硫化物，可以增进食欲、安神醒脑。

[回答] 野韭菜一般有益肝健胃还能起到壮阳的功效，另外它还具有通便润肠的作用。野韭菜的叶子要比普通韭菜宽的多，它的功效和普通韭菜是不同的，野韭菜有壮阳草的称号，对于男性的阳痿和性功能减退有着很好的效果，它还可以增进食欲，对消化不良有着很好的调理作用。

[回答] 里面含有大量的膳食纤维，吃了韭菜之后可以有效的排除肠道内的毒素，起到润肠通便的作用。而且韭菜中含有的挥发油和硫化物，可以增进食欲，安神醒脑。

[回答] 传统医学认为，韭菜性温，能温肾助阳，益脾健胃，行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用，适用于治疗心脑血管疾病和高血压。此外，这种化合物还能使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强，从而改变皮肤毛囊的黑色素，消除皮肤白斑，并使头发乌黑发亮。

[回答] 壮阳果的功效与作用：1.补肾强腰。2.壮阳生精。3.安神定惊。4.能够治疗男女性功能衰退，可以起到延长性生活时间的作用。5.可以起到止痛的作用。壮阳果中含有比较丰富的维生素以及微量元素，也有很多的蛋白，对身体是非常有好处的，营养价值也比较高。

[回答] 韭菜可以壮阳，但是效果不是很强。韭菜属于辛辣刺激性食物，性属辛热，能够使人体阳气通畅，并能补充人体阳气。但是韭菜的药力偏于微弱，可以作为人们日常生活保健食品进行服用。

[回答] 韭菜具有补肾助阳和行气活血以及温中开胃的功效，经常便秘的人食用韭菜可以有效的缓解便秘，韭菜对治疗肾虚也有一定的效果。但是服用韭菜要适量，避免因过度服用引起腹泻的情况，平时也可以多吃一些土豆和西红柿以及菠菜等蔬菜，都有丰富的营养成分。