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怎么吃柠檬可以减肥
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
用温水泡开的柠檬水可以减肥,从身体的中心开始散发热力,缓解内脏过冷等问题,加上柠檬酸的作用,此时体内能量快速消耗,全身血液流通,代谢力立刻提升,每天坚持喝一杯,也能养成易瘦体质。
柠檬怎么吃?
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答]
柠檬的吃法很简单,柠檬洗净后将柠檬上的水擦干,柠檬切片。将柠檬片放进容器内,倒入白糖,然后密封一周左右,即可食用。柠檬可乐,外面很多奶茶店都有卖,从杯底冉冉升起的可乐气泡能冲走坏情绪,用吸管戳一戳,柠檬的酸又不断跑出来,据说热饮还能预防感冒。
柠檬怎么吃可以美白
汪凯凡 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
柠檬是一种营养价值非常丰富的水果,里面含有大量的维生素c。本身维生素c具有很好的美白效果,所以柠檬直接生吃就可以了,也可以选择使用柠檬用一些40度以下的温水浸泡,这样可以有利于维生素c的吸收。有利于消除颜面部位的色素沉着的同时,还可以降低颜面部位褶皱的出现。能够促进肠道的消化液的分泌,从而防止便秘的现象。
柠檬怎么吃最好
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答]
柠檬做成腌制泡茶最好。柠檬的吃法有:1.榨成汁喝,把柠檬外皮去除,放到榨汁机里面再配些别的果蔬可以做成蔬菜汁,营养还可口。2.可以把柠檬切成片,放在杯子里冲入白开水,再加入些许冰糖,做成柠檬汁喝。柠檬的酸物质太多,不能够直接吃,要配合其他的食材一起调制,否则会刺激肠胃粘膜。
柠檬生吃可以减肥吗,柠檬怎么吃减肥最快?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
生吃柠檬确实是可以起到减肥的作用,但是柠檬因为比较酸,所以不可以多食,多食不仅对牙齿会造成伤害,并且还会对胃产生伤害。建议平时减肥应该做到少吃多动,可以每天在饭前半个小时内饮用一杯柠檬水,这样可以有效的控制食欲,同时可以每天进行运动至少十五分钟。
柠檬怎么吃减肥最快,柠檬怎么吃减肥效果好?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
可以用柠檬来泡水喝或者是在制作菜品的时候适当的添加柠檬也可以直接使用都具有很好的减肥效果。柠檬具有很好的抗氧化作用,长期吃柠檬会使皮肤白皙,而且还可以起到缓解皮肤衰老的速度,胃肠部不适的人尽量不要吃,以免引起胃酸或者是其他不适。
多大宝宝可以吃柠檬?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
宝宝在一岁左右的时候就可以吃柠檬。通常柠檬里面含有丰富的维生素,可以及时补充身体所需要的营养,但是柠檬会比较酸,如果宝宝经常吃的话,可能会对胃肠道造成一定的刺激,后期可以适当的喝一些柠檬水进行缓解,在平时的生活中也要做好饮食上的调节。
孕妇可以吃柠檬吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
怀孕了是可以吃柠檬的,但是因为柠檬的性质太酸了,不要经常吃,偶尔吃一个是对于生活没有什么影响的,平常吃的什么蔬菜水果,都可以多吃一些。
血糖高可以吃柠檬吗?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
血糖高是可以吃柠檬的,柠檬里面含有丰富的维生素c和维生素,b可以增强血管弹性和韧性,可以预防高血压,高血脂和心梗等疾病。如果出现血糖偏高的话,最好在医生的指导下通过降糖的药物来进行控制血糖,一定要把血糖控制在正常的范围之内,平时一定要低盐低脂饮食,适量的做一些有氧的运动,可以促进身体的恢复。
怀孕可以吃柠檬吗?
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答]
怀孕一般是可以吃柠檬的,因为柠檬含维生素是比较高的,而且还可以起到改善食欲的效果,但是尽量不要吃的过多,以免出现胃反酸的情况。并且在怀孕期间,还要多吃一些优质蛋白的食物,并且尽量不要待在污染有害的环境内,否则很有可能会导致胎儿出现发育畸形的情况。
已经到底了