第1次吃米粉一勺一般在25毫克左右就可以。如果吃米粉太多会导致粘稠度增加，不会使身体更好的吸收营养，出现胃部不适的感觉，之后慢慢的添加米粉的量，可有助于更好的适应米粉的营养，米粉中含有维生素和钙以及铁元素，对于骨骼的生长也有很大的帮助，同时也能增加咀嚼能力。