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晚上吃全麦面包会长胖吗
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
适当的食用一些全麦面包是不会长胖的,全麦面包比一般的白面包营养价值高,因为麸皮富含粗纤维,麦胚则含有较多营养,因此,食用全麦面包有利于减肥。而燕麦燕麦为功能性食物,具有降低胆固醇、平稳血糖的功效,,日常生活中为了保持健美的体型,建议每天保持有氧运动一个小时,如瑜伽,游泳都是不错的选择。
晚上吃全麦面包会长胖吗
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
晚上吃全麦面包可能会出现长胖的现象,全麦面包的含糖量低热量低,非常适合减肥的人吃,也可以增加饱腹感,但是尽量不要吃太多,如果这段时间减肥的话,可以通过控制饮食或者通过体育锻炼的方法来进行减肥,也可以通过骑自行车或者游泳跳舞来进行减肥。
吃全麦面包会胖吗?
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答]
不会的,全麦面包很适合减肥人吃的。全麦面包有丰富粗纤维,吃起来口感略显粗糙的面包,不仅任何时间吃都不会胖,还会促进肠胃蠕动,同事富含多种维生素,非常有益于健康。早晨是可以吃全麦的面包的,会让你有一定的饱腹感,甚至可以减少人体的食欲。所以吃全麦面包时,尽快吃,因为它会比普通面部更容易发霉。
全麦面包能减肥吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
全麦面包能减肥,但是在减肥的时候饮食一定要以多样化为主,全麦面包内还有膳食纤维,吃的时候一定要适量,减肥期间要多到户外锻炼身体,增加自己的免疫力,可以做一些有氧运动或者技能锻炼,每次锻炼要在10分钟以上来使身体内的热量消耗。
全麦面包的营养价值
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
没有去掉外面麸皮和麦皮的全麦面粉制作的面包是全麦面包,含有粗纤维,维生素E,维生素B族,锌,钾等营养物质。全麦面包中含有的粗纤维,能促进胃肠道蠕动,助消化,有润肠通便的作用,还可减肥,以及预防糖尿病及动脉粥样硬化。含有的维生素B族,可以缓解食欲不振,可预防脚气病,赖皮病等皮肤病。还能缓解疲倦,腰酸背痛等。
全麦面包糖尿病人能吃吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
糖尿病人可以吃全麦面包,因为全麦面包里边含有非常丰富的维生素和粗纤维,能够起到消解脂肪的作用,糖尿病患者在饮食上一定要注意,不能吃糖分含量比较高的面包,容易引起血糖升高,糖尿病属于一种慢性疾病,在饮食上一定要长期来控制糖分摄入。
吃面包会长胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
会导致肥胖的。减肥期间,一日三餐应该有规律,主食可以选择一些粗粮食物,晚餐可以选择一些含糖量低的水果以及蔬菜作为主食食用。减肥期间是不可以吃小食品的。
糖尿病可以吃全麦面包吗
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
糖尿病人能吃全麦面包。糖尿病病人饮食要求为碳水化合物和纤维素的含量较高。脂肪的含量要低。尽量少加糖和盐。每次进餐的间隔时间基本相等。食物的品种应多样化。宜多食高膳食纤维食物,如荞麦、燕麦、豆类和蔬菜等。
肾病综合症能吃全麦面包吗
郭志杰 主治医师 天门市中医医院
三甲
[回答]
可以吃。肾病综合征患者,平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯,注意预防感冒,防止过度劳累,给予低盐,低脂,优质低蛋白饮食,高维生素和高热量饮食。
孕妇可以吃全麦面包吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
孕妇可以吃全麦面包,孕妇吃全麦的东西是很有营养的,北方的孕妇的话,把早晨的食物油条什么的换成全麦的面包,饼干。因为麦片可以使保持较充沛的精力,还能降低体内胆固醇的水平。不要买那些口味香甜、精加工的麦片。
已经到底了