[回答] 金枪鱼从营养学的角度来讲，金枪鱼肉内含有大量的钙离子，可以有效的促进骨骼和牙齿的健康，而且因为金枪鱼含有大量的鱼肝油、洛氨酸，人体吃了之后可以促进大脑神经的活跃，改善人体的记忆力。

[回答] 金枪鱼含有较低的能量以及脂肪，对于女性来说，可以起到减肥功效。金枪鱼中含有较高的蛋白质，且其内的氨基酸易于人体吸收，对于女性来说，可以起到美容养颜功效。

[回答] 孕妇是可以吃金枪鱼的，在吃鱼的时候一定要注意，千万不要吃的太多，以免引起身体的不适。在怀孕期间一定要少吃多餐，避免养成暴饮暴食的习惯，多吃一些高蛋白高纤维的食物，给身体补充一些营养的摄入，孕妇吃鱼对胎儿的健康也是很有帮助的，一定要多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜，及时的给身体补充一些叶酸，这样可以预防胎儿的畸形。

[回答] 孕妇是可以适当的少吃些新鲜的金枪鱼，不要选择金枪鱼罐头对于孕妇以及胎儿都有不利影响，另外孕期若是想要补充dha的话可以选择金斯利安藻类dha或者是纽曼斯等产品，也可以喝些孕妇奶粉都是可以的。

[回答] 河蚌营养价值很高，含有蛋白质、脂肪酸、糖类、钙、磷、铁、维生素A，B1、B2等多种营养素，尤其富含锌，常食可健脑益智。河蚌肉对人体有良好的保健功效，具有滋阴平肝、明目防眼疾等作用。河蚌内含碳酸钙成分的珠状物即为珍珠，珍珠可磨制成珍珠粉，具有息风止痉，安神养颜的作用。

[回答] 芭蕉性寒，味甘。具有润肠通便，利水消肿，抗癌的作用。对于感冒，胃痛，腹痛，长期便秘，水肿，高血压、胃溃疡，痔疮，有不错的治疗效果。而且芭蕉中还含有很多的微量元素。对于脾胃比较虚弱，产妇，月经期，都不应服用，因为芭蕉性寒，以免加重体内的寒气。

[回答] 芹菜中的铁以及钙，镁等微量元素含量较丰富。对人体健康有很大的好处，经常吃芹菜能够起到利尿消肿的作用，同时还可以扩张血管，对于高血压以及高血脂，有很好的调理作用，同时芹菜还能够清热解毒，抗癌防癌，对于眩晕以及水肿还有头疼，都有很好的缓解作用。

[回答] 菠萝蜜果实中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素、维生素C、矿物质、脂肪酸等，其所含有的营养物质对维持机体的正常生理机能具有一定的作用。此外，食用菠萝蜜还可增强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液循环，具有抑制炎症和消肿作用。

[回答] 马齿苋含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素e、胡萝卜素，维生素b、维生素c等营养物质。可以降低血液中胆固醇的浓度，改善血管壁的弹性，对于防治心脑血管疾病有非常好的作用。

[回答] 咖啡豆含有糖类、蛋白质、脂肪、但咖啡因对中枢神经系统、心脏和呼吸系统有兴奋作用，适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌，但摄取过多会导致咖啡因中毒。