多喝水有利于细菌排出，有利于电解质的紊乱，随着年龄的增长缺水量越来越大不喝水的话容易导致大量缺水。对健康有好处。使体内毒素尽快排出。不爱喝水容易感冒上火容易嗓子发炎。容易免疫力低下，体内毒素排不出来容易导致细菌感染。如果不爱喝水你可以喝点金银花露。或是给谁里面放点甜的放点糖。每天喝一千毫升水这是最少的。养成良好的喝水习惯。