[回答] 失眠入睡障碍性疾病，是一种神经科的常见病，长期失眠可以诱发高血压，糖尿病，肥胖，心脏病，增加脑卒中的发病风险及焦虑，抑郁性疾病。治疗失眠的中医绿色疗法，通过穴位按摩，达到调节神经系统和内分泌系统的目的。睡眠前自行按摩特定穴位，加以调节睡眠，选穴如下：神门，合谷，丝竹空，安眠，内关，三阴交，涌泉，太溪，印堂，太阳，每穴五分钟。

[回答] 按内关穴位于掌心面，手腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。神门穴，位于掌心面的手腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。神门穴是手少阴心经的原穴，乃心经原气留止的部位，位于掌侧腕横纹的尺侧，当尺侧腕屈肌腱桡侧处。此穴乃心气出入之门户，能养心安神，为治疗失眠的主要穴位。

[回答] 失眠可以按摩足三里或者是神门穴，也可以按摩内关穴或者是太冲穴，也可以通过做针灸等方法进行治疗。睡眠是由于精神过度紧张或者是生活压力比较大引起的，还有可能是因为患上了神经衰弱的原因，也可以选择口服营养神经的药物进行治疗。

[回答] 失眠按摩三阴穴位或者是内关穴，能够有效的疏通经络，促进局部的血液循环，对于缓解失眠有很好的作用，在失眠的时候，适当的服用一些营养神经类的药物，也能够有效的起到镇静安神的功效。失眠有可能是由于白天过度劳累引起的，精神压力大也容易引起失眠。

[回答] 失眠可以按摩头部太阳穴和足三里穴能够学到凝神促进睡眠的作用。还能够缓解身体的疲劳。在晚上睡觉前听一些舒缓的音乐或者喝热牛奶都能够起到促进身体放松，帮助大脑进入深度睡眠的作用，尽量不要服用药物来促进睡眠，防止会出现副作用。

[回答] 点揉四神聪，在头顶，两耳尖连线的中点就是百会穴、百会穴前后左右各一寸的地方，四个穴位统称四神聪。用双手食指和中指分别对准四个穴位，持续点揉一分钟，有局部酸胀感比较好。治疗神经衰弱，失眠不寐、健忘、眩晕、耳鸣、耳聋等。按揉安眠穴，点按神门穴，按揉三阴交。

[回答] 心肌缺血按摩可以按摩大陵穴，内关穴，在按摩穴位的时候一定要到正规的机构，不可以私自的按摩，不懂穴位会出现病情出现加重还会不利于病情的恢复。出现了心肌缺血，可以选择一些药物来进行调理，平时还要多注意休息，保持充足的睡眠，每天必须保证8个小时的睡眠时间。

[回答] 揉按关元穴右手半握拳拇指伸直将拇指放在关元穴上适当用力揉按0.5～1分钟，团摩下腹左手掌心叠放在右手背上将右手掌心轻轻放在下腹部适当用力做顺时针、逆时针环形摩揉0.5～1分钟以腹部发热为佳，揉按肾俞穴慢性盆腔炎病人两手叉腰将拇指按在同侧肾俞穴其余四指附在腰部适当用力揉按0.5～1分钟。

[回答] 失眠的话可以多吃一些含维生素的食物，同时也可以选择含钙的食物，以及坚果类食物，可以降低神经系统的兴奋性，睡觉前可以喝杯热牛奶。

[回答] 便秘需要按摩百会穴可以通便。百会穴是元神之府，是调节胃肠道功能的中枢神经系统。风池穴可以疏通经络、祛风。位于脐旁开两寸的天枢穴属于足阳明胃经中的腧穴，外膝眼下三横指处的足三里穴也可以进行按摩。