[回答] 孕妇吃的五谷杂粮饭时，可以在生活当中通过红豆，绿豆，糯米等食物。泡制一夜之后可以在开水里煮，这也食物对身体是有很大帮助的。同时在怀孕期间一定要保证每天营养均衡，也可以多补充一些水果和蔬菜，是有利于胎儿发育的。生活当中，一定要避免熬夜以及避免吃一些辛辣食物。

[回答] 孕妇血糖高容易导致巨大儿、胎儿畸形、早产、流产、孕妇难产等，必须严格控血糖以保证胎儿健康发育。孕妇吃糖分低、热量低、营养丰富的食物，主食以粗粮为主，比如荞麦、燕麦、小米、玉米、豆类等食物，含有丰富的粗纤维、能延缓食物的吸收，明显降低餐后血糖。还需要配合新鲜蔬菜，如冬瓜、西红柿、黄瓜、西葫芦、韭菜等。适当增加运动量。

[回答] 孕妇粗粮一般可以多吃一些玉米，多吃一些小米粥，或者是多吃一些荞麦，燕麦等食物。孕期间一定要保持营养的多样化，尽量多吃一些绿色的瓜果蔬菜，而且一定要注意腹部的保暖，尽量避免发生出现着凉的情况，及时的配合医生进行复查的检查。

[回答] 孕妇吃粗粮预防高血糖，主要以大米、麦类等为主，必须严格限制麦芽糖等纯糖制品和含量高的甜品，多食绿色新鲜蔬菜补充蛋白质，不要吃生冷刺激的食物，注意休息，不要剧烈运动。

[回答] 孕妇适合吃的粗粮有很多种的，孕妇对于吃食，除了过于辛辣刺激，或者凉性的，其他的没有什么特别大的忌讳，粗粮有很好的膳食纤维，能增强身体抵抗力，所以在孕期补充一些膳食纤维是很好的。孕妇可以吃一些荞麦，燕麦，小米等。这些有很好的作用。

[回答] 高血糖孕妇吃粗粮主要以大米、麦类等多糖为主，如燕麦片、玉米面和荞麦面。蜂蜜、糖浆、必须严格限制麦芽糖等纯糖制品和含量高的甜品，多食绿色新鲜蔬菜补充蛋白质在原有基础上每天增加15-25克补钙、补铁、补碘。

[回答] 血糖高孕妇可以吃燕麦片，并且还可以多吃一些玉米，而且还可以多吃一些五谷杂粮。如果孕妇在怀孕期间出现了血糖高的情况，很有可能是因为胰岛素分泌减少的原因，还有可能是因为热量摄入过多的原因，所以平时在饮食上还要控制热量食物的摄入。

[回答] 可以吃粥等等，这些食物能将体内水分排出，但也要记住，在第一周不能喝水，喝水不能将体内水分排出，还会影响健康。此外，烹饪食物也不能讲酱油和醋，可以适量加盐。鸡丝粥等等，这些对产后恢复有帮助，同时也起到分泌乳汁作用。月子饭非常重要，对于不能吃的食物，产妇需要忌口，比如生冷食物、辛辣食物等。

[回答] 粗粮有很好的膳食纤维，能增强身体抵抗力，所以在孕期补充一些膳食纤维是很好的。孕妇可以吃一些荞麦，燕麦，小米等。虽然这些有很好的作用，但毕竟是粗粮，没有什么营养，所以孕妇在使用的同时应该加强营养，同时服用一些蛋类脂类等，不仅给自己加强营养，还应该给胎儿加强营养。

[回答] 孕妇在怀孕期间是不可以做瘦身操的。有可能会出现身体的乏力，与其出现胎儿发育不良的情况，在怀孕期间，一定要注意合理的休息，尽量保持一样的多样化，而且适当的增加下走路就是可以的，一定要保持一个良好的心情，尽量不要产生焦虑或者是负面的影响。