海虾的热量比较低，每100克海虾中只含有不到80大卡的热量。摄入体内之后这些热量并不会导致脂肪堆积，不会形成肥胖现象。而从营养学的角度来讲，这种海虾中的蛋白质、钙离子的含量比较丰富，可以促进机体代谢，能够增加骨骼的强度，对于低钙血症导致的四肢抽搐有很好的调节作用。但是需要注意这种海虾摄入过量有可能会引发过敏现象，所以有过敏体质的人群慎用。