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水煮蛋减肥法怎么吃一周瘦5斤？
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
第1天早上可以吃一个鸡蛋搭配一个自己喜欢的水果或者是面包，第2天早上可以用一个水煮鸡蛋，搭配一个葡萄柚，或者是不加糖的黑咖啡一杯，葡萄柚内含有酸性的物质，能够增加消化液，这样可以促进消化，而且还含有丰富的维生素c，含糖量是非常低的，而且还有美肤的效果，这样坚持下去就可以达到减肥的效果了。
苦瓜减肥法一周瘦5斤会反弹吗
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
苦瓜减肥法一周瘦5斤有反弹的可能。肥胖不是一天长成，减肥也是需要一段时间，苦瓜具有减肥的作用，主要是因人而异，有些人瘦的比较快，有些人瘦的比较慢，想要合理的控制体重，要积极的改善饮食，不要暴饮暴食，不要挑食偏食，减少高脂肪食物的摄入。
三天苹果减肥法能瘦几斤
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
苹果是有很好的减肥效果的，因苹果含有大量的维生素和膳食纤维，能够促进肠蠕动，有利于消化。如果在三天内吃苹果，代替主食，虽然体重能够降低，大约能减掉3~4斤左右。
懒人蜂蜜水减肥法三天瘦十斤
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
懒人蜂蜜水减肥法三天瘦十斤可以在早餐的时候喝一杯，午餐的时候用蜂蜜加入绿茶来喝两杯，下午茶的时候喝两汤勺蜂蜜，在晚餐后也可以适当的来服用。增加肠胃的蠕动，起到润肠通便效果，对减肥会有明显作用，想要健康的减肥，还要通过运动来配合食疗起到明显作用。
三天苹果减肥法可以瘦几斤？
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
三天苹果减肥法一般可以瘦2-3斤左右，但是也需要根据自身的情况决定。如果想要减肥的话，最好是采取科学有效的方法进行减肥，千万不要盲目的节食，否则很有可能会引发厌食症，而且还有可能会导致身体出现营养不良的情况，在减肥的时候可以多做一些运动锻炼。
三天酸奶减肥法？
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
三天酸奶减肥法虽然有作用，但不能长期使用，长时间的喝酸奶减肥，很有可能会导致出现营养不良现象，还有可能会导致肠胃功能出现紊乱。酸奶含有一定的维生素c和益生菌可起到调理肠道作用，但在空腹时最好不要服用，可在饭后两小时适量喝些效果较好。
苹果减肥法三天瘦8斤真的可信吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
苹果减肥法三天瘦8斤是没有科学依据的，会导致身体没有摄入盐分，身体的水分在没有钠盐的储水作用下得不到保持，会造成轻微脱水现象。还会容易反弹，减肥需要按照科学的方法进行，并且产期坚持。
三天苹果减肥法
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
三天苹果减肥法就是三天只吃苹果不吃其他的食物，这样的减肥方法是有效果的，是可以有效的减轻体重的。但是这种减肥方法是非常不利于身体健康的。
蜂蜜减肥法一周瘦20斤可能吗？
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
喝蜂蜜减肥，轻松一周瘦20斤是真的，蜂蜜主要是葡萄糖和果糖组成，而蔗糖的含量极少不到5％，由于葡萄糖和果糖可被人体直接吸收，不伴有脂肪沉淀，不会引起肥胖，也可以餐后吃快纤瘦，它可以快速消耗体内脂肪，从而达到快速瘦身的效果。
一个月瘦5斤正常吗
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
一个月内体重减轻五斤是不正常的现象。不过要注意，如果本身刻意控制饮食，并加强运动，则属于生理性的改变。如果没有减肥，控制饮食等自主行为，则要考虑和糖尿病，甲状腺功能亢进有关系。
已经到底了