[回答] 生吃三七粉能够治疗跌打淤血，还能够治疗外伤、出血和产后血晕，还有吐血和衄血等血症，同时还能预防冠心病和高血脂还有高血压等。熟吃三七粉有补血和活血的作用，能够缓解身体虚弱和食欲不振的症状，还能够用于治疗神经衰弱、贫血等疾病，要遵医嘱使用药物。

[回答] 花生最好选择生吃比较好，花生皮也可以有造血的效果，花生仁含有非常丰富的亚油酸和不饱和脂肪酸对人的身体是非常有好处的。如果炒熟吃的情况下，花生皮的造血功能就已经完全丧失了，但是口感要好一些，花生粉上的脂肪含量也是非常高的，如果用油炒的情况下能量会增加。

[回答] 生三七和熟三七治疗的疾病是不一样的。生三七是用于治疗活血化瘀，降压降脂，冠心病，心绞痛，辅助降血糖，熟三七，是补血养血，用于身体虚弱，过度疲劳，贫血，失血，所以妇科疾病首选熟三七粉，效果非常好。

[回答] 鸡内金生吃的话主要是排石，炒着吃的话可以健胃消食。把鸡内金研磨成粉吃，效果也是一样的，平时一定要注意饮食的清淡，避免吃一些刺激性的食物，鸡内金也是属于一种排石的中药，对极小的结石有很好的功效，鸡内金也可以生着吃，也可以熟着吃，也可以熬汤喝都是可以的。

[回答] 生黄芪具有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效，适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。熟黄芪，炒黄芪为黄芪片用麸炒至深黄色，筛出晾凉入药。有健脾和胃的功效。

[回答] 红薯生吃和熟吃所发挥的功效完全不一样，红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40％左右的食物纤维，多种不溶于水纤维的增加，可有效刺激肠道，促进排便，生吃红薯会很难消化，生地瓜中的淀粉，若没经过高温，不易消化，容易产生腹胀，嗝气等不适。

[回答] 大蒜生吃最好，熟吃则会失去很多营养和主要作用。大蒜中所含的大蒜素是细菌的强力杀手，对葡萄球菌、大肠杆菌等都有抑制和杀灭作用，以用来治疗和预防细菌性痢疾、百日咳等疾病。

[回答] 熟姜和生姜的功效区别一般不是特别大的，但是熟姜和生姜的口味不同。通常姜可以起到温中止呕的效果，而且还可以起到温肺化痰的效果，但是如果身体经常会出现上火的情况，尽量不要吃生姜，否则很有可能会导致身体出现上火的状况，如果出现了脱发的情况，可以使用生姜擦拭头皮，促进毛发的生长。

[回答] 西红柿还是炒熟了吃好的，生吃的话里边的营养吸收率很低，及时是减肥也是熟吃好，西红柿里边的番茄红素是一种减肥很好的物质，这种物质炒熟溶解在油里边吸收率更高，番茄炒鸡蛋是一个非常有营养又科学的菜。

[回答] 鸡内金需要熟吃，避免生吃，鸡内金不仅仅是一种美味的食材，更是一道对人体健康有益处的药材，有的人认为效果这么好的食物应该生吃，生吃可以避免营养成分流失，这种想法是有所偏颇的，因为鸡内金的硬度是比较大的，也很难可以被碾压成十分碎的状态，难以生吃。