血脂高的人不能过多的吃肉类比如肥猪肉，牛羊肉，动物内脏或者汉堡，鸡腿等煎炸食品，不能饮酒，不能喝高脂奶粉。可以少吃鱼肉，海鲜类。要坚持运动减轻体重，保持合理的体重指数。多吃新鲜蔬菜水果，保持良好睡眠。定期复查血脂，肝脏超声等。如果血脂仍持续升高，口服他汀类或者贝特类降脂药物。同时也要注意监测血压，血糖，血尿酸等。