天天喝黑豆浆可以起到抗老延年，补肾强身，除湿利水的功效。黑豆里面含有高蛋白，而且热量也比较低，能够满足人体对脂肪的需求，还有一定的降低血液中的胆固醇浓度的作用，喝豆浆时候一定要避免空腹，以免造成胃肠道的不适，一定要注意少食多餐的原则。