颈椎病可以按摩颈部两侧的肌肉。患者坐正身姿,按摩者用拇指揉颈部两侧肌肉35遍,使颈部肌肉得到放松。在疼痛明显的部位可以多按摩几次，以出现酸胀为宜。拿揉肩部斜方肌，患者同样坐正身姿，按摩者用双手拿捏两侧斜方肌，从内到外广泛的放松肌肉，实行35遍。疼痛明显处，可以多按摩几次。