[回答] 瓜蒌可以通过煎水来进行服用，还可以熬粥喝，或者是炒菜吃。瓜蒌能够有效的起到活血化瘀，消肿散结的功效，特别是针对一些咳嗽咳痰，还能够有效的起到润肺止咳的作用，出现有胸闷气短或者是有便秘的症状，服用一些瓜蒌也能够有效的起到缓解的作用。

[回答] 瓜蒌煮水喝，但是瓜蒌的治疗效果没有那么好，瓜蒌是可以使用的，是要联合其他药物一起使用，就可以达到良好的止咳效果。咳嗽都是由于支气管出现了炎症就会产生咳嗽咳痰的表现，是要采用口服化痰止咳的药物来进行化痰止咳治疗。同时还要观察痰的颜色，如果出现有黄痰的话，代表出现了细菌感染。

[回答] 可以晒干了，在医生的指导下煎服。润肺止咳作用：可入肺经，可用于治疗因肺燥导致的咳嗽、气喘、少痰等症状。润肠通便作用：具有促进胃液和消化液分泌的作用，从而可促进排便，缓解便秘，而且还可用于治疗消化不良、食积、腹胀等症状。消痈散结功效：还具有散结作用，可用于治疗胸痹、结胸、肺虚导致的咯血、消渴、黄疸、痈肿等症状。

[回答] 亚麻籽炒熟之后可以放在嘴里边嚼着吃，同时亚麻籽儿也可以去皮之后磨成粉末使用，亚麻籽的营养是非常丰富的，适当的吃一些亚麻籽儿，可以改善皮肤的情况，能够减少皮肤内多余的油脂，而且亚麻籽是能够降血压和预防心脑血管疾病的，在烹饪菜或者是凉拌菜的时候，可以放入一些亚麻籽。

[回答] 菠萝蜜的籽可以直接蒸熟以后食用，也可以与排骨煲汤与肉煲汤。菠萝蜜的籽含有的膳食纤维比较丰富，可以增加饱腹感，减少主食的摄入，可以促进肠胃吸收。

[回答] 亚麻籽可以生吃。亚麻籽有着很硬的外壳，吃的时候一定要把亚麻籽嚼的很碎，这样才有助于消化和吸收，生吃亚麻籽有一个非常重要的好处就是亚麻籽中的营养成分非常完整的被人体所吸收。

[回答] 火麻籽可以通过熬汤喝或者是通过炒菜的搭配的，因为火麻籽里有很多利于人体的物质成分，还可以把火麻籽酿酒来饮用，具有疏通血脉对治疗中风水肿有很好的效果。也可以起到助消化的作用，对于妇女产后的疾病或者是老年人的便秘高血压，都是有很好的效果，可以每天坚持喝。

[回答] 常见吃法有可以直接生吃。可以每天加入米饭，稀饭中吃。可以制作成奇亚籽粉，奇亚籽粉可以和各种水果，牛奶一同放入搅拌器中，制作饮品。奇亚籽粉也可以用于面包，饼干，蛋糕等制作。奇亚籽可以和麦片一起冲水喝。

[回答] 首先可以冲水喝，可以取一杯开水或牛奶，放入适量的亚麻籽油，搅拌均匀喝，最好能够提前15分钟将其充好，在早上空腹的情况下喝下去。然后还以沾着吃，可以一边吃面包一边蘸适量的亚麻籽油，此方法食用起来比较简单而且减肥效果比较佳。最后可以拌着吃，喜欢凉拌菜或者干拌面的，可以在里面放一些亚麻籽油，不仅可以让凉拌菜或者干拌面的味道更好，还能够缓解便秘的发生，起到理想的减肥效果。

[回答] 奇亚籽富含丰富的膳食纤维，含膳食纤维37%。能产生一定的饱腹感，这样每天不用吃太多东西，从而达到减肥的效果，没有副作用。奇亚籽泡水后可以膨胀，喝下去之后会产生保腹感，进餐时饭量就会减少，吃奇亚籽减肥的话，需要用奇亚籽作为代餐比如代替晚餐，减少热量的摄入，从而达到减肥的效果。如果真的要想减肥，还是要管住嘴迈开腿。