[回答] 小米粥，有暖胃养胃的作用，还有有清热解渴、健脾和胃、补益虚损、和胃安眠等功效。主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。对脾胃虚弱和人体消化功能不良有很好的缓解作用。米粥也是一种能安神定志的粥。

[回答] 红豆性平，味苦，有小毒，用于药材可以理气，通经，用于治疗疝气，腹痛，血滞经闭。而赤豆无毒，性平，味甘、酸，功能利水消肿，解毒排脓。用于治疗水肿、脚气等。

[回答] 营养价值比较丰富，含有大量的碳水化合物、维生素、氨基酸，可以增强人体的免疫力，并且可以起到健胃止呕的功效。对于胃热导致的口臭、恶心有很好的辅助治疗作用。

[回答] 南瓜小米粥主要具有补脾胃，补肾，安心养神，滋阴养颜的功效。因为小米具有温中和胃，对拉肚子、呕吐、消化不良以及糖尿病都有一定的好处。应用南瓜小米粥最重要的一点就是对胃肠有很大的好处，南瓜中含有丰富的果胶和维生素，可以很好的对付体内细菌和有害物质，特别是铅、汞等重金属，因此小米南瓜粥可以保护胃黏膜，促进溃疡愈合，加强胃肠蠕动，有助于消化。

[回答] 绿豆小米粥中含有大量的纤维素、氨基酸和钙离子。可以促进肠道蠕动的同时增加骨骼的强度。绿豆小米粥可以清热利湿、解毒消肿、止痛，不但可以改善火热堆积而导致的口舌生疮和小便不利，又可以消除因代谢问题而导致的肿胀现象。

[回答] 百合小米粥的功效主要是安神助于睡眠，属于药食同源的一种食物，主要的原料是百合和小米粥，都是日常常见的食物。另外，女性喝这个百合小米粥是很有好处的，有美容的效果，可以用于食疗。适合日常生活中的调理。如果平时失眠做梦，可以每天喝一些，有助于睡眠。

[回答] 茯苓小米粥一般可以起到健脾和胃的效果，而且还可以起到宁心安神的功效，并且对于肠胃不好的人群也有很好的改善效果。如果肠胃不好的话，很有可能是因为饮食不规律的原因，还有可能是因为服用了某种刺激性的药物所引起的，所以尽量不要滥用药物。

[回答] 孕妇是可以吃小米粥的，它具有很好的养胃益胃的功效。脾胃虚寒、脾胃虚弱消化不良的病人都可以食用小米粥，但是粥类的食物不建议糖尿病患者进行长期食用。

[回答] 红豆汤含有很丰富的营养，热量低，里面含有很多维生素等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒，健脾益胃，利尿消肿，通气除烦，补血生乳等多种功效。

[回答] 红豆里含有丰富的赖氨酸，所以，经常吃红豆，可以降低高血压、预防动脉硬化、通便，降低血压，在怀孕期间，让孕妇食用一些红豆，对健康还是很有好处的。红豆里含有很多的皂角甙，这种物质可以帮助利尿。利尿、解毒、清热，这些都是红豆的功效与作用。