[回答] 小米绿豆粥的功效可以有效的补充身体内的葡萄糖，而且可以补充身体内的蛋白质和钙铁磷等维生素，但是在喝的时候一定要适量，不要一次性喝太多小米粥，可以有效的起到美容养颜的作用，而且可以起到润肠通便的功效，能够起到清热解毒和降脂的作用，而且可以有效的预防动脉硬化。

[回答] 绿豆粥的功效就是清热解暑，利尿通淋，解毒消肿的功效。可以用来解暑，生津，清热，对于中暑、中毒、湿气比较大的人有一定的治疗作用。有些人群是不适合吃的，比如体质虚弱、身体寒凉、正在吃其他中药的人都不适合食绿豆粥。绿豆粥在营养成分上相对比较高，还有人体必需的能量、碳水化合物等。

[回答] 小米绿豆粥对糖尿病的好处。小米的营养价值很高，含有多种维生素、氨基酸、碳水化合物和脂肪等，有治疗消化不良、开胃、补虚等功效。糖尿病病人可以吃小米绿豆粥，小米粥能为病人提供人体所需的多种营养素。

[回答] 燕麦绿豆粥有提高免疫力、补脾清肺、降火消暑等功效。燕麦里含有亚油酸，该物质可以有效降低体内胆固醇的含量。早上做粥吃健脾养胃的效果好。燕麦和绿豆煮粥喝，调养脾胃、清热解火效果佳。

[回答] 可以有效的改善气血亏虚而导致的全身酸痛，并且有一定的提神醒脑的作用。适量的喝一些小米燕麦粥，还可以保护胃黏膜。小米燕麦粥主要是用小米和燕麦共同熬制而成，营养价值丰富，味道非常鲜美。

[回答] 绿豆粥的功效就是清热解暑，利尿通淋，解毒消肿的功效。绿豆粥在日常生活中，可以作为主食进行服用，对于祛除湿气，特别夏天饮用祛除暑湿有很大的好处。

[回答] 小米玉米粥营养丰富，可以降血脂、降胆固醇、降血压、降血糖，预防心脑血管疾病及预防营养过剩导致的肥胖。小米和玉米中都含有丰富的钙元素，经常喝小米玉米粥，可以补钙，促进骨骼的发育，强身健体。小米玉米粥可以刺激大脑，提高记忆力。玉米中含有的叶黄素和玉米黄质，可以保护眼睛，预防视力下降及老年性白内障。

[回答] 绿豆具有清热解毒的作用，用绿豆煮汤或做粥食用能够清暑益气、止渴利尿，夏天食用绿豆汤解暑效果非常好。食用绿豆能减少蛋白分解，保护肝肾。

[回答] 绿豆粥的功效与作用能够起到清热解毒败火的作用，平时可以适当的喝点绿豆粥，尤其是天热的时候，还能够起到防中暑的效果。如果在用药期间尽量的不要喝绿豆粥，很有可能就会出现解毒，导致药物的药性有所下降，脾胃不好的人也要少吃绿豆，以免引起变成加重。

[回答] 小米红枣粥可以补血、补气、养胃等，脾胃虚弱、消化不良、产后虚寒、易失眠的人群以及厌食脾虚的儿童适合食用，而且食用后也不必担心有什么不良反应。