[回答] 耳鸣可以通过一些生活的习惯和饮食来进行调节。可以食用清淡的食物，要限制脂肪的摄入量。过度的脂肪摄入会使血液度很粘稠会影响血液的循环，进而影响听力神经的运转。还可以多摄入含铁元素的食物，有助于增加血液的流动，生活的环境不要过于嘈杂。

[回答] 中医不提倡不渴也喝水，主张顺应需求，喝水太多反而可能伤肾。人的年龄、体质、气候及所处地理位置都会影响对水的需求，比如冬季寒冷，人体所需的水自然少些；夏季炎热，人需要多喝水。喝水的量要因人而异，健康人可通过是否有口干舌燥、大便燥结、尿色深黄等信号来判断。

[回答] 焦虑症比较常用的是心理治疗和药物治疗，心理治疗是指临床通过言语或者非言语沟通，建立起良好的医患关系，应用有关心理学和医学的专业知识，引导和帮助改变行为习惯，认知应对方式。物治疗可以治标，心理治疗可以治本，二者缺一不可。比较适合焦虑症的心理治疗，比如生物反馈治疗、放松治疗等等。

[回答] 孕妇平时可以穿防辐射服，防辐射才是最有效的。怀孕以后应该尽量的远离电脑以及电子产品的辐射，才能够保证胎儿的身体健康，定期到医院进行检查，一定要保持心情舒畅，避免出现感冒的情况，在饮食上也要加强营养，可以多吃肉类和带来富含蛋白质丰富的食物，饮食上要营养全面。

[回答] 高血压患者吃天麻是能够起到一定的防治作用的。但是需要经过一定的处理以后才会有一定的效果。并且在平时使用的时候也非常方便，只需要在煮粥的时候里面适量的加上一点，也可以将天麻处理干净以后，用来泡水喝，效果也是不错的。毕竟在平时煲汤的时候，也可以在里面放一点天麻。

[回答] 下次来月经的时间推算的，就是排卵日的前四天和后五天，而排卵日就是下次月经来潮前的第十四天，这段时间是排卵期，大约有十天的时间。

[回答] 腰间盘突出,骨质增生可以采取药物治疗，也能够采取手术治疗。腰椎间盘突出有可能是由于腰椎的骨质受到了刺激而引发的病变，通常会出现颈肩酸痛的情况，也有可能会引发下肢疼痛的现象，可以去医院做DR检查。并且在治疗之后，尽量不要经常从事一些弯腰下蹲的工作。

[回答] 最有效的祛斑方法就是通过祛斑的产品来进行祛斑。平时也可以适当的喝一些西红柿汁，西红柿汁具有补血的作用，而且还可以淡化色斑，可以防止黑色素的形成，也可以通过激光手术的方法来进行祛斑，在祛斑的同时一定要进行防晒，千万不要过度的熬夜，一定要及时的给皮肤增加一些水分和营养，减少紫外线的照射。

[回答] 从末次月事的首日算起，月加9（或减3）日数加7（阴历则加14）。因为预产期有误差，不能排除有依照B超的检查结果来推算的预产期，再讲在预产期的前后两个礼拜临盆属于正常现象。应该注意观察，如果有有规律的腹痛，见红，破水等情况就应该去正规医院妇产科住院待产。

[回答] 肩周炎可以通过针灸理疗或者是通过使用一些活血化瘀的药物来进行治疗，肩周炎是一种常见的疾病，通常会出现肩部疼痛肿胀或者是活动受阻等情况，一定要注意多锻炼，以免出现骨骼粘连等情况。肩周炎的治疗主要是促进肩关节的恢复，所以在发作的时候要进行一些消炎止痛。