[回答] 秋葵中所含有的阿拉伯聚糖、半乳聚头可以促消化，具有健脾暖胃的功效，秋葵中所含有的维生素a和β-胡萝卜素，可以有效的可以保护视网膜，维持视力，用来治疗由于用眼过度造成的视疲劳，秋葵中所含有的硒元素，具有防癌抗癌的功效。

[回答] 桃胶的做法，木瓜炖桃胶。要准备好泡一夜的桃胶和一个木瓜，将泡了一夜的桃胶清洗干净以后掰成小块，接着加少量的水蒸半个小时，木瓜切开以后去除里面的籽和瓜瓤等等成分，倒入蒸好的桃胶和一定量的冰糖继续蒸。桃胶主要成分为桃胶多糖，有研究表明桃胶多糖药理作用十分广泛，有增强免疫力清除自由基的危害，抗肿瘤、抗感染、抗衰老、降血糖、降血脂作用。

[回答] 秋葵属于日常生活中比较常见的一种蔬菜，其中含有的营养价值比较丰富。里面的阿拉伯半乳聚糖和蛋白质非常丰富。适量的吃秋葵可以有效增强人体的免疫力，可以保护肝功能，并且有一定的促进肠道蠕动、改善便秘的功效。从营养学的角度来讲，秋葵中的维生素极其丰富，可以美白皮肤，降低血压，降低血脂。

[回答] 具有一定的补肾添精、美容养颜、降低血脂的功效。干秋葵中含有丰富的维生素c和膳食纤维，可以有效的促进肠道蠕动，并且可以增加血管的弹性、降低心脑血管疾病发生的概率。干秋葵可以直接咀嚼食用，也可以把干秋葵泡水之后凉拌食用。

[回答] 桑白皮的功效与作用表现为，利尿、导泄的作用，有镇静、镇痛作用，抗惊厥作用，有扩张血管的作用，可以兴奋胃肠道平滑肌、子宫平滑肌，有解热、抗炎作用。桑白皮15克、半夏10克、苏子10克、杏仁10克、浙贝8克、栀子10克、黄芩10克、黄连3克然后熬汤。

[回答] 蜂蜜牛奶因营养丰富且能美容养颜和缓解痛经，蜂蜜牛奶还能润肠通便，调节心理压力、消除紧张情绪，缓和情绪、抑制疼痛、防止感染。蜂蜜牛奶的做法非常简单，只需将鲜牛奶隔水加热到40℃左右再加入适量蜂蜜，没有鲜牛奶时也可以用奶粉来制作，但在用奶粉制作蜂蜜牛奶时要先将奶粉调制成为牛奶，首先将沸水冷却到40℃左右，然后加入适量的奶粉并充分搅拌均匀，等奶粉完全溶解后再加入适量的蜂蜜。

[回答] 白萝卜和蜂蜜有一定的补益肺肾作用，白萝卜去皮加水适量煮熟，用蜂蜜调味服食，可提高人体抗病能力，对老年体弱的慢性支气管炎兼咳嗽痰多的人也有一定疗效。

[回答] 红枣蜂蜜水具有补血和润肠的功效，红枣蜂蜜水的做法多数是将红枣煮熟后和蜂蜜水沏在一起就可以服用。服用红枣蜂蜜水要适量，避免因过量服用而引起腹泻的情况，平时还是要以多喝白开水为主，白开水中含有丰富的矿物质，可以促进身体的新陈代谢。

[回答] 温经散寒活血止痛，红枣专入脾胃经，补血，但如果只吃甜，不吃辛辣，容易淤滞，化不开，姜起到推动作用，整体对于脾胃比较寒的人，以及平时喜吃生冷的人很有好处，枣用温水泡发，枸杞洗净备用，枣也可以去核切丝，枣、生姜、枸杞和花椒放锅内，加红糖，锅中倒入500毫升水，大火煮至翻滚后，转中小火，水收至只有一半水时即可。

[回答] 秋葵具有补肾的功效，秋葵籽和秋葵的黏性物质有补肾填精的功效，而且对男性疾病有很好的辅助作用，能够治疗肾虚等症状，还美容养颜，因为秋葵中含有丰富的维生素和可溶性纤维，能够对皮肤起到保健作用，还能够美白皮肤，减少自由基损伤。