[回答] 男人肚子大的减肥方法就是少喝酒多运动，闲暇时间做仰卧起坐或者俯卧撑等运动可以起到减肚子效果。减肥的方法可以少吃油炸性的食物，油炸性的食物，可以增加脂肪的生成，另外饭后要多运动，不能够躺下玩手机看电视，肚子大肥胖就是饭后不运动养出来的效果，另外如果喝酒太多，也会有大肚子。

[回答] 原因有可能和长期久坐，疏于活动，饮食之后过多的脂肪在腹部堆积有关系，久而久之会导致肚子变大，另外也可能是胃肠道功能不好，胃肠中的食物长期聚集，随着时间延长会导致肠道扩张，慢慢地引起腹部膨隆变大。

[回答] 肚子大，可能有轻度脂肪肝，不需要治疗的，但需要通过改变生活方式来慢慢调节的，平时要忌吃辛辣、油腻油炸食品，饮食要清淡，少油，低盐，戒烟限酒，少喝碳酸饮料可乐。

[回答] 男人减肥、减肚子，首先就要科学规律的生活，不要熬夜，不要吃垃圾食品，戒烟酒。严格控制饮食。要做到定时、定量进餐。也不要喝饮料。偶尔可以饮啤酒，不要超过250毫升。水果尽量在两餐之间吃。其次长期坚持运动，每天运动至少60分钟以上。有利于减肥的运动有打乒乓球、羽毛球等等。最有利于减肚子的运动是做仰卧起坐，俯卧撑以及转呼啦圈。

[回答] 缺乏锻炼，·很多时候男性因为工作等原因，缺乏规律的身体锻炼，使肌肉比例下降，脂肪比例升高，出现肚子比较大，也有可能是过劳肥，很多男性为了家庭生计，可能要值夜班或者过于劳累，产生很大的压力，会诱发男性脂肪的异常储存，出现肚子大的情况。

[回答] 男人瘦肚子的方法可以通过俯卧撑或者是仰卧起坐的方式来进行锻炼。男人肚子大可能是由于长期吃油炸的食物或者是长期喝啤酒引起的，也可以通过转呼啦圈的方式来进行，瘦肚子可以起到很好的将肚子上的脂肪排出的作用，也可以适当的喝一些苦瓜汁或者是黄瓜汁。

[回答] 男人的肚子大，往往是由于脂肪的异常分布有关，除了腹壁的脂肪比较厚以外，腹腔里的脏器的脂肪含量也比较丰富从而导致腹部肚子比较大。

[回答] 男人减肥可适当的通过做仰卧起坐，俯卧撑等活动来达到减肥的功效。平时适当的进行腹式呼吸，在走路过程中抬头挺胸，在一呼一吸之间收缩肚子，可以有效的促进局部运动达到减肥的功效，持之以恒就可以有一定的效果。

[回答] 吃塑纤果减肥它从多种天然植物中萃取的塑纤果，能有效分解体内多余的脂肪，达到快速不反弹的目的，也是男人减肚子最好方法之一。腹部健美操盘腿而坐，手握一重物置于脑后。举起重物至头上，同时呼气收腹，上臂放松、将手放回脑后，同时吸气，放松腹肌。反复做8-12次。两足踝靠紧，平躺在垫子上，双脚固定住。手伸直在头顶处，用力坐起，手触足尖，然后上体缓慢后倒。反复做10次。

[回答] 减肚子上的脂肪，首先要做一些腹部的运动，比如跑步，仰卧起坐，或者按摩肚子等。这些都可以快速燃烧肚子上的脂肪，从而起到减肥的作用。除了运动以为，还要控制饮食，因为饮食对减肥非常重要，要制定一个健康的减肥食谱，比如少吃米饭，可以吃一些粗粮，或者鸡胸肉，多吃水果蔬菜，晚上最好不要吃东西，如果非常想吃可以吃一个苹果。