吃叶酸过量的话有可能会导致恶心一般是对健康是没有什么影响的。如果计划怀孕者可以考虑暂时服用叶酸，建议可以计划怀孕前三个月服用叶酸，直到怀孕后三个月。从优生的角度考虑，建议男方也共同服用叶酸，直到怀孕。一般在备孕期间开始服用，能够预防新生儿神经管畸形的，还能够用于治疗叶酸缺乏症导致的巨幼细胞贫血。