[回答] 大姨妈来了，很疼痛，可以采用热敷的方式，用热水袋或暖宝宝敷一下小腹位置，这样就可以起到缓解作用。可以通过按摩方式缓解疼痛，如果有男朋友，可以让其将手搓热，然后沿着顺时针方向缓慢按摩。

[回答] 大姨妈来了可以吃一些生姜红糖水来进行缓解症状，也可以通过使用乌鸡白凤丸来进行治疗。大姨妈来了出现痛经的情况，可能是由于内分泌紊乱造成的，也有可能是出现了宫寒的情况，可以通过局部热敷的方式来进行改善，一定要注意身体的保暖，避免着凉。

[回答] 可以吃中药来进行调理的，现在特别疼痛的话可以，喝一点红糖水，或者用热水袋敷肚子来进行缓解的。来月经期间要多休息，不能剧烈运动，不能吃凉的，不能受凉。还可以用热水袋热敷肚子，如果不能缓解的话，需要口服止痛药。

[回答] 女生大姨妈来了可以用热敷腹部的方法进行缓解，还可以通过喝一些红糖姜水来进行缓解。女生大姨妈期间身体抵抗力较差，很容易引起感冒，外出时一定要多添加衣物，能够防止感冒发烧，在饮食方面多吃一些营养高的食物，比如排骨汤和瘦肉类等。

[回答] 出现月经为性成熟的一个重要标志。缓解焦虑情绪；保证充足的睡眠，避免剧烈运动；注意经期卫生，勤换卫生巾；注意保暖，多喝水，可以用热水袋热敷下腹部。也可以喝一些生姜红糖水，即可以促进经血排出，又可以缓解疼痛。

[回答] 来月经的时候出现痛经可以去医院检查是否有子宫内膜异位症或者是子宫腺肌症能引起的痛经。是疾病引起的痛经通过热敷或者泡脚是没有很大缓解作用的。对症治疗之后才能够好转减轻痛经的症状的。可以去医院检查清楚痛经的原因。

[回答] 有的人来大姨妈的时候，屁股会疼痛，引发屁股痛的原因有很多，比如体内的激素变化，患者身体受凉或者剧烈运动等。应当保持身体的温度，不要吃生冷刺激的食物，应当适量的休息，应当减少运动，可以使用一些促进血液循环的药物。

[回答] 女性在来月经期间不要按摩，可能能会导致月经血量增多或者月经经期延长。女性来大姨妈要注意适当的休息，适当的运动。要多喝热水，另外就是卫生护垫要注意及时的更换，尽量穿宽松的透气的衣服。

[回答] 女性正常的月经血量平均为20~60毫升，超过80毫升就属于月经血过多。如果血量在正常范围以内，是不需要补血的。如果血量过多，甚至出现了贫血，则需要补血治疗。首先可以通过饮食补充，可以多吃动物的肝类、鸡血和豆制品。药物可以应用铁剂药物，可以服用维生素，以促进铁的吸收。

[回答] 吃一些温补的食品，如红枣、牛奶、红糖、鸡肉、各种绿色蔬菜等，再有就是一定要多吃含铁量大的食物，补铁就是补血了，也算是给自体加了营养，如黄豆、菠菜、鱼等，在吃的时候做到荤素搭配保证营养均衡。