男性更年期大概在50岁左右，女性的更年期大概在45岁到55岁的时候，男性跟女性都会有生理期，在生理期的时候可能会出现精神烦闷，失眠，多梦健忘的情况。可能还会造成精神暴躁，一定要密切观察自己的身体变化，有问题及时跟医生进行沟通，定期到医院进行复查。