更年期可以吃些有镇静安神作用的药，例如静心口服液。一般的更年期时间会在45岁以后，在平时可能会出现心神不宁，或者是精神焦虑以及严重的失眠症状，在医嘱下喝些静心口服液，可以有效的缓解精神上的焦虑，在平时可经常与朋友沟通或者选择旅游的方法，都有助于改善心神不宁以及烦躁的症状。