[回答] 干黄花菜含有大量的糖分、蛋白质、脂肪，还有胡萝卜素，能有效的补充身体所需要的膳食纤维、促进肠道蠕动，起到燃烧脂肪的功效，是不错的减肥蔬菜。但是吃黄花菜的时候最好使用温水浸泡，黄花菜不建议吃的特别多，防止刺激胃肠。

[回答] 黄花菜具有消食、健脾益胃、清热解毒的功效。其中含有较多的卵磷脂，具有健脑的作用。黄花菜中含有大量的胡萝卜素和维生素a，可促进皮肤细胞代谢、预防衰老、起到美容养颜的作用。其中的膳食纤维可促进胃肠蠕动，促使食物排空、增加食欲、促进大便排出，将有害物质快速排出体外减少胃肠吸收。

[回答] 黄花菜有消炎以及清热，并且有促进消化的功效。黄花菜内含有的蛋白质、花粉以及维生素c、胡萝卜素等，都是人体所必需要的成分，经常的食用还可以增加免疫力，同时对于消除炎症、以及上火的人群，也有很好的辅助治疗效果，并且对于消化不良或者有便秘的人群，食用黄花菜可以滋润肠道。

[回答] 吃干黄花菜的时候，具有禁忌是黄花菜本身就具有通肠道的功效，不要和含粗纤维过多的食物一起吃，这样会引发腹泻。黄花菜不可以与鹅肉以及兔肉等一些寒性食物一起吃，一起吃的话会损伤脾胃。不要和油腻的食物一起吃，这样的话会损伤干黄花菜的营养价值。吃干黄花菜，但是不要吃新鲜的黄花菜，新鲜黄花菜中含有秋水仙碱，进入体内会引起中毒。

[回答] 桑椹干对身体可以起到补血滋阴并且有生津止渴的作用，同时对于缓解便秘也有很明显的辅助疗效。桑葚干含有的维生素以及活性蛋白、矿物质等，是普通水果的很多倍，经常的吃桑葚干，还有助于提高人的抵抗力，对于气血不足的人群，也有很好的补气血作用，同时还有助于肠道的消化改善便秘。

[回答] 干桃花泡水喝能够美容养颜，改善皮肤的肤质，调节经血，减肥瘦身，也有利水、活血、通便的功效，改善血液循环，滋润皮肤，使皮肤变得红润、白皙。干桃花还可以防治黑色素在皮肤内慢性沉积，清除体内的黑斑、雀斑、毒素等。干桃花是没有副作用，便秘患者是可以服用的，但是不能治疗便秘，干桃花就是指干了的桃花。桃花性平，味苦，入手少阴、足厥阴经，有利水、活血、通便的作用。

[回答] 桑葚可以鲜食或者泡酒食用，可以制成桑葚干，具有补肝益肾，滋阴补血，生津止渴，乌须黑发等作用。治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，须发早白等。桑葚中除含有大量人体所必需的营养元素外，还含有乌发素，能使头发变得乌黑而亮泽，可以与补肝肾的首乌一同使用。

[回答] 百合干有润肺止咳、清心安神的作用。本品甘寒，归肺经，可治疗痰热阻肺引起的咳嗽、痰多、气喘。常与川贝、瓜蒌配伍。百合干甘寒入肺经，以滋补肺阴为见长，故可治疗肺热咳喘伤阴。

[回答] 功效，安胎，益气补血，补脑安神功效。干桂圆中含有丰富的营养物质，有利于为大脑补充能量，可增强记忆力，还可益智。含有葡糖糖、蛋白质、铁元素，有利于促进血红蛋白的再生，可用于防治贫血，尤其缺铁性贫血。

[回答] 桂圆干具有补脑安神功效，有利于为大脑补充能量，可增强记忆力，还可益智，对心肝脾肺肾有一定的作用，可以用于失眠、健忘、心悸、盗汗等症状的人。