减肥期间是可以吃玉米的，但是不能吃太多。玉米是富含多种营养成分的食物，减肥期间也可以适量吃一些馄饨的，但是尽量要少吃一些，因为馄饨大多数是由肉馅儿制成的，而且大量的食用会造成脂肪堆积，热量过多不易消耗，所以建议还是少食用为主。玉米面经过煮粥等烹调方法，里面的淀粉容易被分解吸收，有增肥的作用。煮玉米籽，则通常不能完全消化吸收，增肥作用比较弱，可以适量吃些，但也应该注意不能过多食用，进食量多，也会影响减肥效果。