谷丙转氨酶的正常值是0到40U/L，谷丙转氨酶主要是反映肝脏功能是否正常的，如果超过50代表肝脏功能受到了损伤。需要定期到医院检查肝功能，平时不要经常喝酒，酒精会对肝脏造成刺激容易导致谷丙转氨酶数值偏高，也会容易引起酒精肝的情况。最好在饮食上多吃一些对肝脏好的食物。