[回答] 八段锦在腰椎间盘突出症治疗中有一定的疗效。八段锦是一项具有强身健体的健身气功，可以活动关节，锻炼肌肉，尤其是腰背肌肉锻炼，增强心肺功能，促进血液循环。腰背肌肉发达，可以增加脊柱稳定性，对椎间盘突出有一定的预防和治疗作用。

[回答] 这种方法有一定的效果但是适用的范围比较窄，一般一次的用量不超过20毫升仅仅对于一些轻度的腰间盘突出有效。中度的效果不是太明显也不能够直接的消除压迫神经的髓核组织，一般情况下也需要多次的治疗才能够得到较满意的效果，只能够单纯的缓解症状。

[回答] 小针刀治疗介于手术治疗和保守治疗之间，属于近似无创的一种治疗方式，由专业医师操作，风险极小，治疗范围包括慢性劳损疾病、劳损所致的韧带粘连性疾病，比如颈椎病、肱骨外上髁炎、狭窄性腱鞘炎、腰椎间盘突出症，尤其是对未出现神经损伤的腰椎间盘突出症，可有效的缓解病人疼痛、肌肉痉挛症状。

[回答] 练习八段锦的好处就是可以起到增强体质的作用，而且还可以改善睡眠质量，同时还能够增强自身的免疫能力，还可以强筋健骨，对于缓解亚健康状态也能够起到一定的帮助。而且还能够预防三高，同时对于缓解糖尿病和一些其他的慢性疾病也能够起到一定的作用。

[回答] 小针刀治疗腰椎间盘突出效果是比较好的，会缓解腰椎间盘突出带给患者的疼痛，但是不会完全治疗腰椎间盘突出这个疾病，平时日常生活中不要过度劳累，要多休息，选择睡硬板床。

[回答] 小针刀具有针的通络作用，同时还有刀可以分解粘连组织，缓解腰椎间盘突出带来的各种病症。小针刀是通过针灸进一步演变产生的新器具，使它具有针的疗效，同时还有刀的作用，刀能切割，能分离。腰椎间盘突出的发生可能存在肌肉或者筋膜的过度挛缩或者粘连，导致对神经、椎间孔这些位置的卡压，引起腰痛、腿麻、腿疼的状况。针刀具有针的通络作用，同时还有刀可以分解卡压的粘连组织，缓解腰椎间盘突出带来的各种病症。所以是有好处的。

[回答] 小针刀治疗腰椎间盘突出效果好的，小针刀治疗是目前来说是安全的，而且对身体没有损伤的治疗方式，但也，无法治愈，术后也需要加强预防才可以。

[回答] 正骨治疗主要是诊治一些腰椎的小关节功能紊乱，而对于腰椎间盘突出不会有太明显的效果。正骨诊治能够有效的恢复关节的位置，改善局部的内环境。

[回答] 效果不好，正骨治疗主要是治疗一些腰椎的小关节功能紊乱，而对于腰椎间盘突出不会有太明显的效果。正骨治疗能够有效的恢复关节的位置，改善局部的内环境。而椎间盘突出主要就是由于多种原因导致的椎间盘向后突出压迫了神经，从而引起了腰部的疼痛以及下肢的放射性疼痛，并伴有麻木的感觉。

[回答] 微创治疗腰椎间盘突出的效果一般是很好，可以选择针灸理疗或者按摩的方法来进行缓解。可能是因为腰肌劳损引起或者经常劳累的原因引起，可能会出现腰部疼痛或者是影响正常走路，一定要多睡硬板床，尽量不要睡太柔软的床，而且还要适当做一些有氧运动。