[回答] 睡觉减肥有用，肥胖主要是不良的生活习惯导致的，当长时间精神紧张或者是长时间暴饮暴食的时候会导致肥胖的发生。在生活中要多到户外锻炼身体，增加自己的抵抗力，每次锻炼的时候要在10分钟以上，使身体内的热量消耗，起到减肥的效果，改善不良的饮食习惯。

[回答] 吃柠檬是可以减肥的，柠檬中富含丰富的维生素c和柠檬酸使摄入的脂肪和糖转化为能量，避免堆积在体内还可以清除体内多余的废物和毒素，可以促进新陈代谢，使得脂肪分解加快而更好的排出体外。

[回答] 踏步机对减肥还是有一定的作用，但是减肥的效果也是因人而异的，需要长时间的坚持才可以达到减肥的效果，不管做任何运动一定要长时间坚持，在做运动的同时，一定要控制好自己的饮食量，减少一些高脂肪肝胆固醇的食物，多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜可以减轻体重。

[回答] 睡觉不能减肥，这是不科学的。睡眠时，人体机体所有的功能活动都处于最低水平，不能消除多余的脂肪，达不到减肥，所以睡眠不能减肥。

[回答] 平躺着睡觉可以减肥，要是通过睡眠的质量影响身体的内分泌，使其新陈代谢加快，从而快速的分解体内的脂肪和热量，但是睡眠时间得达到8小时左右，证充足睡眠，这样就有减肥的效果，但效果可能不是很明显，是因人而异的。

[回答] 睡觉之前的一些生活习惯是可以起到减肥的作用。患者在睡前三个小时不要进食。晚餐不要吃的太晚，在吃饭之后不要立刻躺在床上或者进入睡眠。要在饭后适当的散散步，或者做些瑜伽等动作。但是做运动不易幅度太大，运动后尽量休息半个小时左右再睡觉。要养成固定的睡眠时间，建议患者在晚上10点之前睡觉。睡觉之前一定不要饮酒喝咖啡。

[回答] 埋线减肥有效果，痰湿型的体质效果特别好，3-5次能减3-5斤，但是湿热类型的体质效果特别慢，10次能减2-3斤。穴位埋线减掉的是人体的脂肪不是水分。

[回答] 喝茶水可以减肥，叶中含有微量元素，可以帮助体内消耗脂肪，达到溶脂、消脂的目的。茶水，特别是绿茶、普洱等，可以帮助人体排出多余油脂，特别是减少肠道对油脂的吸收，可以间接达到清理肠道、治疗便秘、减肥的功效。

[回答] 脚踏机减肥有一定的作用，这是一种运动减肥疗法，对于身体都是无害的，能够通过锻炼的方式来使腰部大腿的脂肪出现燃烧，从而达到减肥的目的，病人在使用脚踏机减肥的时候，还要注意控制饮食，尤其要注意不能吃高热的食物，这样才能使效果更好。

[回答] 饿着肚子睡觉不可以减肥，这样有可能会引起出现缺钙的情况。因为在人体中钙质时刻会处在流失的状态中，如果是经常饿着睡觉，在夜晚中肠道内没有钙补充身体会引起分解，也会引起钙流失，严重导致肠道方面的疾病，胃肠长时间处在胃酸状态会引起胃病，影响正常的生活。