核桃分心木是可以长期喝的。核桃分心木食指核桃中间隔开核桃肉的隔膜，是一种中药材，可以健脾固肾，补肾益精，可用于对遗尿、遗精、滑精的治疗，长期用分心木泡水喝，可以增强性功能，起到壮阳的效果，还可以有助于睡眠，改善失眠症状。女人喝分心木泡水，可以补血活血，改善月经不调、白带过多、手脚冰凉等病证。