[回答] 由于长时间一个姿势导致的局部的软组织的慢性劳损，尤其见于网球肘，避免上臂长时间一个姿势以及长时间重复某种动作，比如击打网球之类的动作。局部热敷，避免受凉。

[回答] 小臂酸痛是由于此处受凉所导致的，如果此处有衣着不足或者接触比较凉的物体，有可能会导致此处的肌肉产生痉挛，进而引起酸痛。此处的软组织或者肌肉出现酸痛。

[回答] 小臂肌肉疼痛考虑是劳损导致的慢性损伤或者是外伤之后出现局部软组织的挫伤，急性期还伴有肿胀，严重的疼痛可以口服非甾体抗炎药来进行治疗，也有一部分患者是由于颈椎病出现的上肢感觉的异常，也会伴有疼痛和麻木，可以适当的选择物理治疗的办法，配合局部热敷，口服营养神经类药物对症治疗。

[回答] 左小臂酸痛可能是由于过度疲劳所导致的，可能是由于此处受凉所导致的，可能是由于周围神经的病变所导致的，可能是由于此处有肌肉，肌腱的拉伤所导致的。

[回答] 腰部的肌肉出现酸痛，先严格卧床休息，注意腰部保暖，尽量不要活动，以免活动的过程中牵拉到损伤的部位，使酸痛加重。适当给腰部进行热敷，或者适当配合按摩、针灸、理疗、推拿等物理措施进行治疗。

[回答] 运动过度造成了大腿肌肉的慢性损伤，从而出现的长时间酸痛。及时进行检查，可以采取局部热敷，针灸，等方法进行治疗，要注意休息，适当的抬高下肢。

[回答] 引起下肢肌肉酸痛的疾病或原因比较多，比如进行性肌营养不良，线粒体脑肌病，过度劳累以后，熬夜以后。或者是感冒，病毒感染以后。建议患者就诊于神经内科，进行下肢肌电图检查，血常规检查，肌酸磷酸激酶检查，免疫系列检查。明确诊断后积极治疗，同时要注意劳逸结合，保证睡眠。如果是进行性肌营养不良，需要口服激素类药物以及配合康复锻炼。

[回答] 手臂肌肉酸痛，可能就是因为过度的运动而导致的，也可能是因为神经炎和外伤而引起的。如果是因为外伤而引起的，患者需要多加注意休息，可以使用喷剂进行治疗。如果是因为乳酸分泌过多，可通过按摩理疗的方法。如果是因为神经炎可以口服营养神经的药物。

[回答] 这是正常的。感冒引起的肌肉酸痛，伴随感冒的好转痊愈，这个就会会逐渐消失。按规定服用感冒药。多喝水，好好休息。平时也要多注意加强锻炼。

[回答] 建议休息减少负重活动，可以尝试热敷，按摩理疗的方法，促进血液循环，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，可以口服止痛药物或者外用膏药。