近视眼的恢复方法：1.远方的凝视，可以找一个20米的草地或者是绿树，绿色的过程是比较短的，绿色的成像在视网膜之前，可以有效的促进眼部的调节和放松，使眼睫状肌松弛可以有效的缓解眼睛的疲劳，平时不可以总是眯眼睛，也不可以总是眨眼睛，要集中精力凝视于是25秒钟。2.养成良好的坐姿和走姿，不可以躺卧看书，坐姿一定要正确，读书写字的时候，一定要保持眼睛和桌面的一定距离。