如果胃脘部呈痉挛性的疼痛，可以用暖水袋放在胃脘部进行热敷，同时服用颠茄片或者6-542进行缓解；如果胃脘部胀痛不适，可以采用跪姿前倾的方式进行缓解，双膝跪地，膝盖和脚趾接触地面，上半身保持直立，双手自然下垂，缓慢坐下，体重完全压在脚踝上，双手自然放于膝盖上，保持30秒，自然呼吸，然后起身重复上述动作5遍，可以消除胃脘部胀气；按压内关（腕横纹上三指的地方）、足三里（外膝眼下四指）穴进行缓解；如果因为饥饿引起胃痛，可以适当的吃些东西，防止胃酸分泌过多引起胃痛。