可使用益母草，必要时可以吃布洛芬缓释片可以得到缓解。经期时要多喝热水、红糖水、蜂蜜加牛奶，注意经期保暖措施，也可尝试适当热敷，来帮助缓解疼痛，还可服用避孕药，对于经期不准的女性，服用避孕药是一个有效抑制痛经的方法，痛经时服用一些专业治疗痛经的止痛药，肯定是有一定的缓解效果的，但是仍需要注意不要长期靠药物来缓解痛经。